のレシピ

22品

☺オーブンで簡単♪揚げないアジフライ☺

by hirokoh
♥話題入り感謝♥油で揚げずに簡単に作れるヘルシーなアジフライです♪ アジの代わりにイ ...
材料: 鰺(フライ用に開いてある物)、塩、マヨネーズ、粗びき黒胡椒、パン粉、オリーブオイル

揚げないアジフライ

by まゆのレシピ☆
旬のあじを使って、ヘルシーなアジフライを作りたくて。
材料: アジ、塩コショウ、小麦粉、溶き卵、パン粉、オリーブオイル、トマトケチャップ、マヨネー ...

簡単!揚げない☆アジフライの海苔巻き

by だんどり亭
海苔が合います
材料: アジ、焼きパン粉、焼き海苔、マヨネーズ、ウスターソース

揚げない鯵フライ丼

by 健康☆させぼーん
佐世保市の平成29年度ヘルシークッキングコンテストアイディア賞! 油を使って揚げない ...
材料: ごはん、鯵(三枚卸し)、マヨネーズ、大葉、パン粉、ごぼう、人参、ゴマ、★めんつゆ、★ ...

揚げないアジフライ

by littlelily2007
揚げないで揚げ焼きしたアジフライです
材料: 鯵、塩胡椒、マヨネーズ、パン粉(衣用)、オリーブオイル、レモン

かわり衣の揚げないアジフライ(仮)

by Plus009
パン粉の代わりに、お米の駄菓子にんじんでお馴染みの米パフ!ご飯無しでも食べれて少しボ ...
材料: アジ(おろし開いてあるもの)、米パフ(味がついてないもの)、塩胡椒、小麦粉、卵(とい ...

簡単!揚げない☆アジフライ(三枚おろし)

by だんどり亭
人気検索1位感謝! マヨソースでふわふわジューシー
材料: 鯵、パン粉、マヨネーズ、ウスターソース

揚げないラクちん♪スパイシーアジフライ

by akarispmt
おろしてあるアジを買ってきて、オーブンで焼いて完成!ソースはマヨ控えめタルタルとピリ ...
材料: アジ(おろしてあるもの)、小麦粉、パン粉、カレー粉、オリーブオイル、卵(水大さじ1/ ...

簡単!焼きアジフライ☆ポケットサンド

by だんどり亭
焼きサンドイッチ!
材料: 揚げないアジフライ、食パン(5枚切り)、胡瓜、マヨネーズ、とんかつソース、マスタード

焼きパン粉で!揚げないアジフライ

by だんどり亭
アジフライも揚げなくて出来ました♪
材料: アジ、卵、小麦粉、塩胡椒、パン粉、オリーブオイル