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アスパラガス、ベーコン、ショウガ、キャベツ、パプリカ(赤)、サラダ油、だしの素、ダイ ...地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。
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鶏もも肉、アスパラ、パプリカ（赤・黄）、鶏豚合い挽き肉、卵白、塩こしょう、黒胡麻もも肉で挽き肉と彩り野菜をくるんで低温調理。作り置きにも。
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米、グリーンアスパラガス、赤ピーマン、さやえんどう、ニンニク、トマト、コショウ、野菜 ...ふんだんに野菜が使われていて栄養満点。そして風味を引き立てるのはスペイン産のエクスト ...
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アスパラガス、赤ピーマン（パプリカ）、オリーブオイル、砂糖、酒、めんつゆ（2倍濃縮） ...アスパラガスと赤ピーマンの黒胡麻たっぷりのきんぴら風炒めです。副菜やお弁当のおかずに ...
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米、海老 お好きな、冷凍シーフードミックス、玉ねぎ、パプリカ 赤/黄色、にんにく、ア ...家族で、休日に、時間がある時に！ シーフードの味とコンソメと複合した味！
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牛小間肉、アスパラ、玉ねぎ、筍（水煮）、おろし生姜、刻みにんにく、豆板醤、炒め油（サ ...【栄養成分（1人分）】：エネルギー267kcal、食塩相当量1.6g、野菜量107g
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紫玉ねぎ、○オリーブオイル、△レモン汁、△てんさい糖、△自然塩、グレープフルーツ、赤 ...甘みを引き出したパプリカのさわやかマリネ！
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アスパラガス、かぼちゃ、パプリカ（赤）、厚切りベーコン、にんにく、サラダ油、塩、こし ...塩とカレー粉のシンプルな味付けが、夏野菜のうま味を引き立てます。夏野菜たっぷりの夏バ ...
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精白米、冷凍シーフードミックス、塩、黒こしょう、パプリカ（赤・黄）、アスパラ、玉ねぎ ...【1人分】 エネルギー：489kcal 食塩相当量：1.8g
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いちご、アスパラ、オリーブ、ベビーリーフ、パプリカ、オリーブオイル、塩、レモン果汁、 ...イチゴとアスパラの簡単サラダです
有名人のレシピ
グリーンアスパラガス、パプリカ、オリーブ油、塩、黒こしょう
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
