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みつせ鶏ささみ、アスパラガス、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、小ねぎ、ごま油、にんに ...ささみと彩り豊かな野菜を使った簡単おかず。
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牛小間肉、アスパラ、玉ねぎ、筍（水煮）、おろし生姜、刻みにんにく、豆板醤、炒め油（サ ...【栄養成分（1人分）】：エネルギー267kcal、食塩相当量1.6g、野菜量107g
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アスパラガス、赤ピーマン（パプリカ）、オリーブオイル、砂糖、酒、めんつゆ（2倍濃縮） ...アスパラガスと赤ピーマンの黒胡麻たっぷりのきんぴら風炒めです。副菜やお弁当のおかずに ...
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アスパラガス、かぼちゃ、パプリカ（赤）、厚切りベーコン、にんにく、サラダ油、塩、こし ...塩とカレー粉のシンプルな味付けが、夏野菜のうま味を引き立てます。夏野菜たっぷりの夏バ ...
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豚肉、玉ねぎ、パプリカ、焼き肉のタレ、アスパラ、ベーコン豚肉パプリカ炒め、すき昆布煮、ゆで卵、アスパラベーコン、トマト、梅干し、えごま醤油漬 ...
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イカ、アスパラガス、パプリカ(冷凍)、にんにく、塩コショウ、白ワイン、オリーブオイルイカとアスパラをさっと炒めて白ワインで仕上げました。
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ナス、アスパラ、ウインナー、パプリカ、油、砂糖、醤油カラフル夏野菜を使って、砂糖と醤油だけで味付け。 簡単、朝ご飯用の甘辛野菜炒め。
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盛田屋の大豆麺、グリーンアスパラ、パプリカ（赤・黄）、玉ねぎ、牛薄切り肉（モモなど） ...焼き肉のたれで簡単に作れる、プルコギ炒め麺。グリーンアスパラやパプリカで彩りを添える ...
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パプリカ(黄・赤)、ピーマン、玉ねぎ、アスパラガス、しめじ、牛肉、酒、牡蠣醤油、油、 ...彩りも栄養も♪
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オレンジパプリカ、アスパラ、ぶなしめじ、合いびき肉、油、ニンニクチューブ、☆鶏ガラス ...簡単味付けで中華風野菜炒めになります(о´∀`о)
393万
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監修：牧野直子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
