レンジで簡単❕アスパラの和風おひたし風☺

by フラダンス17
レンジで加熱したアスパラを鰹節と白すりゴマと醤油で和えたシンプルで美味しい簡単レシピ ...
材料: アスパラ、白すりゴマ、鰹節、醤油、白ゴマ

レンジで簡単!お弁当!アスパラのお浸し♪

by 櫻井商店
レンジでチンしてタッパーに漬けておくだけ♪お弁当やもう一品足りない時、朝ご飯やおつま ...
材料: アスパラ、★白だし、★昆布酢(極)、★水

超簡単☆レンチンでアスパラガスのお浸し♬

by narlling
超簡単にアスパラガスのおひたしを作ってみませんか??ノンオイルでヘルシーで美味しい! ...
材料: アスパラガス、昆布つゆ、水、かつおぶし

副菜 レンジで簡単! アスパラの お浸し

by 331ミミイ
2017/6/23、プレミアム献立に掲載して頂きました! 感謝♡ レンジで簡単、一品 ...
材料: アスパラ、┗塩、醤油、砂糖、だしの素、鰹節

レンジで2分☆アスパラのおひたし

by 小夜☆
レンジで簡単に出来ますよ( 〃▽〃)あっさりしてて食べやすいです!
材料: アスパラ、めんつゆ

簡単!アスパラとしめじのレンチン蒸し

by 槙かおる
<話題入り>耐熱容器に入れチン!味付けはめんつゆ あともう一品のおかずにもどうぞ 夏 ...
材料: グリーンアスパラ、しめじ、日本酒、めんつゆ(3倍希釈)、亜麻仁油(もしくはゴマ油)

ルクエで簡単!アスパラガスのおひたし

by やまぴかりゃ〜
大好きなアスパラガスをレンジでチン!で簡単おひたしにしてみました。
材料: アスパラガス、しょう油、かつお節

レンジでアスパラのおひたし♪

by びゅんびゅん。
アスパラガアスをレンジで簡単におひたしにしてみました♪ 手間と言ったら、皮を剥く ...
材料: アスパラガス、塩、だしつゆ、水、すりごま(黒ゴマ)

アスパラのおひたし

by ☆はるつき☆
レンジを使って、簡単に作りました^^ すぐ出来ます。
材料: アスパラガス、A 砂糖、A 醤油、A みりん、A 粉末だし、白すり胡麻、白いり胡麻

簡単♪材料3品!焼きアスパラのおひたし

by 梅ミッキー
トースターでチン♪レンジでチン♪ 水を使わないから、栄養を閉じ込めて、野菜の甘さ ...
材料: アスパラ、●麺つゆ(3倍濃厚)、●生姜、かつお節