のレシピ

40品
自然薯とアピオスの炊き込みごはん by 岐阜県恵那市
栄養満点の自然薯とアピオスで元気もりもり!美味しくて食べ過ぎ注意です。 (料理人 地 ...
材料: 米、自然薯、アピオス、あら塩、サラダ油、かぶ菜
アピオスのベーコンリゾット by 山菜レシピ集★紫桜館
受験シーズンと風邪のシーズンに備えて、アピオスを使った栄養たっぷりのリゾットを作りま ...
材料: アピオス(2m程の芋)、小麦粉、米、バター、固形コンソメスープの素、水、豆乳、塩コシ ...
アピオスのポタージュ by 山菜レシピ集★紫桜館
落花生にも似たアピオスの風味豊かなポタージュです。栄養満点のアピオスが手軽にたっぷり ...
材料: アピオス(2cm程の芋)、牛乳(または豆乳)、固形コンソメ、塩・こしょう、パセリ(飾 ...
アピオスと鶏肉のさっぱり煮 by 山菜レシピ集★紫桜館
1口サイズのアピオスを皮ごとそのまま使い、お鍋1つで作れるお手軽レシピです。
材料: アピオス(2m程の芋)、鶏手羽元(もも肉・手羽先でも可)、ゆで卵、水、醤油、酢、はち ...
アピオスのしっとりマフィン by 山菜レシピ集★紫桜館
アピオスの風味がほのかに香る、しっとりとしたマフィン。トッピングのアピオスがナッツの ...
材料: アピオス(2m程の芋)、アピオス(ロースト用)、無塩バター(室温に戻しておく)、砂糖 ...
アピオスとりんごと塩漬けビーツのサラダ by tarorinren
揚げアピオスとりんごと塩漬けビーツでサッパリサラダ
材料: アピオス、りんご、塩漬けビーツ(少し酸味が出たもの)、大根おろし(軽く水気を絞ったも ...
アピオスとアボカドのサラダ by tarorinren
アピオスとアボカドで栄養吸収率アップ満点サラダ。花粉症、鼻炎や貧血、骨粗鬆症、高脂血 ...
材料: アピオス、アボカド、*マヨネーズ(松田のマヨネーズ使用)、*すりごま、*塩、胡椒、* ...
アピオスの水羊羹 by マダムアッコ
栄養価が高いアピオスをスイーツに!
材料: アピオス、水、砂糖、アガー、塩
超簡単❤️アピオス(ほど芋)の塩ゆで by 新鮮美感
アピオス(ほど芋)をいただきました。煮ても、焼いても美味しいとのことだったのでシンプ ...
材料: アピオス(ほど芋)、水、塩
アピオスと鶏のトマト煮♡ by 蜜柑の庭
ホクホク温まる~♡
材料: 鶏もも肉、玉葱、●トマト缶、●酒、●味醂、●水、●コンソメ顆粒、●アピオス、●じゃが ...