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アボカド（冷凍だと楽です）、キュウリ、玉ねぎスライス、塩、ブラックペッパー、レモン汁 ...これに彩りならトマト、タンパク質ならオイルサーディン、生ハムなど足すと最高です！お洒 ...
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地きゅうり、アボカド、トマト(細かいみじん切り)、レモン汁、玉ねぎ(みじん切り)、に ...地きゅうりのアボカドとトマトディップ添えを作りました。
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トマト、アボカド、きゅうり、生ハム、塩、こしょう、酢、しょうゆ、さとう、オリーブオイ ...夏野菜を使ったおいしいレシピのご紹介です。新潟県産食材でどうぞ！
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アボカド、サラダチキン、トマト、きゅうり、醤油、砂糖、お酢（うちではミツカンかんたん ...主人のコレステロール下げたく、 コレステロール下げ食品色々いれたサラダを食べさせたく ...
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トマト、アボカド、きゅうり、和風だし、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油、にんにく(すりお ...ドレッシングいらず★めんつゆで簡単一品♪作ってくださった皆様のおかげで話題入りになり ...
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アボカド、胡瓜、スナップエンドウ、ブロッコリー、トマト、山葵、濃口醤油、白擂り胡麻、 ...俎を汚したくないので、アボカドは皮側を手に持ち、種のある方から包丁で縦と横に切れ目を ...
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水菜、きゅうり、トマト、アボカド、★醤油、★わさび★長野県栄養士会考案★ 切って和えるだけ！アボカドとわさびの風味がアクセント♪
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乾燥ひじき、トマト、きゅうり、アボカド、冷凍枝豆、★かつお節、★めんつゆ（3倍濃縮） ...ポリポリ食感でおいしい☆ 冷蔵庫で食べる直前まで冷やすことで、味が全体になじんでさら ...
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アボカド、胡瓜、トマト、紫玉ねぎ、オリーブオイル、ライム果汁、塩コショウ、（お好み） ...コロコロ野菜を、さっぱりライムとオリーブオイルのドレッシングで和えました♪お好みでパ ...
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人参、薩摩芋、アボカド、胡瓜、トマト（小）、ツナ缶、マヨネーズ、醤油、プチトマト薩摩芋のほのかな甘みとアボカドの食感が美味しい一品。ツナマヨで和えるので、アボカドの ...
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監修：食のスタジオ
監修：中野三津子
