のレシピ

342品

【糖質オフ】ダイエット中でも満足な恵方巻

by さいたまけんみん
お米なしでも具材のちょっとした工夫で大満足な恵方巻きになります。ダイエット中でも我慢 ...
材料: 牛肉切り落とし、酒、水、醤油、みりん、ラカントS(砂糖でも可)、生姜チューブ、卵、白 ...

糖質制限◆鮪&アボカドサラダ(アヒポキ)

by 拳の痩せレシピ
ハワイの定番料理!混ぜるだけでハワイ気分になれちゃいます♪パーティーに!おつまみに! ...
材料: マグロ、玉ねぎ、アボカド、乾燥海藻サラダ、小ネギ、ごま油、醤油(糖質気にする方は魚醤 ...

アボカド明太マヨトースト♪

by KA☆NA☆PE
糖質オフのパンでアボカドが主役のトースト作りました♪(^-^)
材料: 食パン(ID 6567187)、明太子、マヨネーズ、ピンクペッパー

糖質制限!アボカドベーコンクリームパスタ

by Delicarbo
低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限 ...
材料: 低糖質フェットチーネ、オリーブオイル、ニンニク、アボカド、ベーコンスライス、牛乳、水 ...

糖質制限!!おかずマフィンその2!!

by ミセル・エマルジョン
卵パンよりしっとりおいしいおかずマフィンです。前回と具材を変えて作ってみました。
材料: 卵、アーモンドプードル、生クリーム(動物性)、水、アボカド、クリームチーズ、オイルサ ...

糖質オフ☆アボカドのジェラート♪

by KA☆NA☆PE
爽やかなジェラートです♪(^-^)
材料: アボカド、レモン果汁、生クリーム、豆乳、液体ラカント

糖質オフ アボガドグラタン

by かえち1225
夜食が食べたくなったけど、カロリー糖質が気になる方に! 豆腐グラタンよりもヘルシーで ...
材料: 糖質ゼロ麺、アボガド、ごま油、醤油、チーズ

糖質オフ☆肉アボカド♪

by KA☆NA☆PE
肉じゃがのジャガイモをアボカド変更で糖質オフ♪ 麺つゆを無砂糖の美味しいつゆにして更 ...
材料: アボカド、長ネギ、糸蒟蒻、牛肉(300〜500g位)、油(今回はオリーブオイル)、無 ...

糖質制限!!超簡単グラタン!!

by ミセル・エマルジョン
小麦粉を使わない糖質制限グラタンです。
材料: 生クリーム、アボカド、ミックスチーズ、鯖、卵

糖質オフ!レンジでアボカドチーズ焼き

by CookChaso
電子レンジで作れる!簡単なのに高見え◎アボカドのおつまみ。低糖質生活中のごはん。
材料: アボカド、マヨネーズ、チーズ、ドライパセリ、黒胡椒