のレシピ

345品

糖質オフ☆肉アボカド♪

by KA☆NA☆PE
肉じゃがのジャガイモをアボカド変更で糖質オフ♪ 麺つゆを無砂糖の美味しいつゆにして更 ...
材料: アボカド、長ネギ、糸蒟蒻、牛肉(300〜500g位)、油(今回はオリーブオイル)、無 ...

糖質制限!!超簡単グラタン!!

by ミセル・エマルジョン
小麦粉を使わない糖質制限グラタンです。
材料: 生クリーム、アボカド、ミックスチーズ、鯖、卵

糖質オフ!レンジでアボカドチーズ焼き

by CookChaso
電子レンジで作れる!簡単なのに高見え◎アボカドのおつまみ。低糖質生活中のごはん。
材料: アボカド、マヨネーズ、チーズ、ドライパセリ、黒胡椒

やみつき!豆苗と塩昆布のアボカドサラダ

by _ゆ_
糖質制限中でも食べれるガッツリサラダ
材料: 豆苗、塩昆布、アボカド、ツナ缶

アボカドと大葉のたらこ和え

by _ゆ_
糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
材料: アボカド、たらこ、大葉、ごま油、めんつゆ(2倍)

アボカドともやしの和風和え

by _ゆ_
糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
材料: アボカド、もやし、かつおぶし、だしの素、醤油

よだれアボカド

by _ゆ_
糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
材料: アボカド、焼肉のタレ、オイスターソース、にんにくチューブ、ごま、ラー油

油揚げdeアボカドの味噌マヨピザ

by _ゆ_
糖質制限中でもピザが食べたい!
材料: 油揚げ、アボカド、スライスチーズ、味噌、みりん、マヨネーズ

アボカドのウマダレ漬け

by _ゆ_
糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
材料: アボカド、醤油、ラカント、酢、白ごま、味の素、輪切り唐辛子

アボカドのめんつゆ漬け

by _ゆ_
糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
材料: アボカド、めんつゆ(2倍)、ごま油、レモン汁