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アボカドとトマトのシーザーサラダ★簡単
粉チーズ入りのマヨネーズソースに絡めます〜アボカドとトマトにとっても合う！そんな簡単
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材料：
アボカド・小さめ、ミニトマト、パセリみじん切り、レモン汁、マヨネーズ、オリーブオイル
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サラミとアボカドのライムサラダ
サラミとアボカドをトッピングしたサラダ。サラミに塩分があるのでライムのスライスを散ら
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材料：
サラミ、アボカド、ライムスライス、人参輪切りスライス、ミニトマト、べビーリーフ、MC
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豚こまとアボカドの胡麻ドレ風味サラダ丼
たっぷりの野菜と豚こま切れ肉・アボカドを胡麻ドレで和えてご飯の上に乗せました♪
材料：
豚こま切れ肉、ごま油(炒め用)、アボカド、赤パプリカ、黄パプリカ、レタス、ブロッコリ
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マグロとアボカドのサラダ@和風セビチェ
レシピID5008139 Kouママさんのレシピを作ったときのアレンジ覚書。Kouマ
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材料：
まぐろ、アボカド、☆かき醤油、☆マヨネーズ、☆わさび、レモン汁
簡単でちょっとお洒落な？アボカドサラダ
適宜に角切りにした食材とつぶマスタードと黒胡椒のドレッシングで和えたサラダです。すぐ
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材料：
アボカド、クリームチーズ、トマト、サーモン、●にんにくオリーブオイル、●粒マスタード
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かぼちゃとアボカドのサラダ
材料：
かぼちゃ、アボカド、玉ねぎ、パセリ、レモン汁、粒マスタード、塩
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カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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「アボカドサラダ」の献立
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(4品)
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アボカドとトマトとりん…
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週末ブランチ＊エビとアボカドのサラダ
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：食のスタジオ
