のレシピ

24品

ビーツとアマランサス葉のサラダ

by MEGO♪
スゴイ野菜! ビーツとアマランサスリーフで身体の中からキレイになりたい♡
材料: ビーツ、アマランサスリーフ、リーフレタス、紫玉ねぎ、ミニトマト、グレープフルーツ W ...

ザクロとキヌアのサラダ朝食

by RoseMariko
彩り豊かな雑穀朝ごはん。
材料: キヌア、キビ、アマランサス、水、人参、ブロッコリー、ミントの葉、松の実、粒マスタード ...

アマランサスのビーンズサラダ

by honey828
カラフルで栄養満点サラダ。パーティーにも是非どうぞ。
材料: アマランサス、水、キュウリ、パプリカ(2~3色)、オリーブオイル、塩、クミンパウダー ...

アマランサスとアスパラのサラダ

by ネオナチュラル
スーパーフードのアマランサス入りで、栄養価アップ! ごま油の香りが食欲をそそります( ...
材料: アスパラ、アマランサス、マヨネーズ、ごま油、塩コショウ

話題のアマ二油とアマランサスの豆サラダ

by 伊藤純代
オメガ3とイソフラボン ビタミン食物繊維一気に摂る事ができて 自画自賛になりますがか ...
材料: 豆サラダ 市販 125g、胡瓜、パプリカ(赤)、紫玉ねぎ又は玉ねぎ、アマ二油、レモン ...

ビーガン*アマランサスのタラモ風サラダ

by アリサン
プチプチとした食感がたらこに似ているアマランサス。豆板醤などを使い、明太子風に仕上げ ...
材料: アマランサス・粒、じゃがいも、水、梅酢、豆腐マヨネーズ、豆板醤

アマランサスのタラモサラダ風

by 柴田真希の雑穀レシピ
ぷちぷちした食感が「たらこ」に似た雑穀の「アマランサス」。 食感以外にたらこのような ...
材料: (A)じゃがいも、(A)きゅうり、(A)アマランサス(下準備済み)、(B)木綿豆腐、 ...

アマランサス入り豆とナッツのサラダ

by 管理栄養士はやしかな
お豆とナッツ、きゅうりの歯ごたえ、アマランサスのつぶつぶした食感もたのしいサラダ。
材料: ミックスビーンズ、カシューナッツ、きゅうり、ミニトマト、玉ねぎみじん切り、アマランサ ...

Vegan*たらもサラダ風

by Heart*
アマランサスを使って作るVeganのタラモサラダ。ぷちぷちした食感とフラックスシード ...
材料: じゃがいも、ヤーコン(または菊芋)、アマランサス、塩、昆布粉末(または昆布)※コツ参 ...

鰹の漬けとサラダ丼 アマランサス昆布ご飯

by しきのこみち
アマランサスと白米と昆布のご飯にレタスと貝割れと大葉、鰹のサクを生姜醤油ワイン漬した ...
材料: 鰹、醤油、生姜、白米、アマランサス、出汁昆布、レタス、貝割れ、あさつき、オリーブオイ ...