イカとブロッコリーのパスタ のレシピ

ニンニク、オリーブオイル、鷹の爪、ブロッコリー、パスタ、塩

パスタ、ブロッコリー、しめじ、イカの塩辛、にんにく、鷹の爪、ブラックペッパー、塩、パ ...

ヤリイカ、ブロッコリー、レンコン、エリンギ、玉ねぎ、唐辛子、ニンニク、コンソメ、白ワ ...

ブロッコリー、いか（生or冷凍）、エリンギ、トマト缶、オリーブオイル、にんにく、唐辛 ...

スルメイカ(処理済み)、ブロッコリー、パスタ、白ワイン、☆オリーブ油、☆にんにく(す ...

パスタ、イカ、ブロッコリー、トマト（ピューレや缶詰でも可）、ケチャップ、ウスターソー ...

いか、ブロッコリー、ホールトマト、パスタ、コンソメ、水、あればあさり

いか（刺身用）、ブロッコリー、にんにく、アンチョビフィレ、鷹の爪、塩（味付け）、こし ...

パスタ、お好きな魚介類、生クリーム、ホワイトソース（冷凍しておくと便利です）、白ワイ ...

スパゲッティーニ、蛍イカ、グリーンオリーブ、ニンニク（スライス）、鷹の爪（種と取る） ...