イカパスタ のレシピ
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ハリイカ、下味の塩、にんにく、オリーブ油、玉ねぎ、大根、人参、マッシュルーム、水、パ ...マッシュルームを入れることで 旨味がアップです。
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シーフードミックス イカとエビ、にんにく、わさび、塩、粗びきこしょう、味の素、パスタ ...イカとエビをにんにくとわさびと、塩と粗びきこしょうで炒めてみました♡♡
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スルメイカ、長ネギ、白ワイン、にんにく、裏ごしされたカッテージチーズ、イタリアンパセ ...一人前のPFC P 34, F 10, C 75 515kcal
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パスタ麺、明太子、バター、生クリーム、レモン汁、いかそうめん（お刺身用）、大葉混ぜるだけの簡単パスタ！ 明太子と生クリームの相性がいい そこにイカが加わると尚更い ...
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キャベツ、冷凍ブロッコリー、ハム、にんにく、オリーブ油、冷凍ブロッコリー、塩、胡椒、 ...フライパン1つで簡単に新キャベツのシャキシャキ感や甘さが楽しめ、イカの塩辛がいい旨み ...
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ニンニク、唐辛子、オリーブオイル、イカ、白ワイン、アンチョビ、シラス、パスタ、塩、フ ...海の美味しさを爽やかなバジルが包み込む調和のとれたパスタです。
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パスタ、カボチャ皮を剥いて適当な大きさにカット、イカ掃除して、適当な大きさにスライス ...イカのトマトパスタにかぼちゃソースをけけて召し上がれ
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パスタ、玉ねぎ、イカ（スルメイカ輪切り生）、バター、たらこ、塩（茹で用）、昆布茶、甘 ...たらこにイカに玉ねぎにと、食べ応えのあるある具沢山パスタです
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パスタ、イカの塩辛、バジル、無塩バター、エキストラバージンオリーブオイル萩産のイカの塩辛を使ったパスタです。
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半生イカ、ミニトマト、ニンニク、青じそ、オリーブオイル、パスタ、塩、こしょうイカとトマトがとっても絶妙なニンニクパスタです
有名人のレシピ
キャベツの葉、いかの胴、納豆、焼きのり、スパゲティ、市販の和風ドレッシング
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