ウラドダル のレシピ
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トマト缶、切干大根、ウラドダル、フェヌグリーク、ヒング、ブラウンマスタードシード、ブ ...トマト缶を半分もらったので、スープにして食べたよˊᵕˋ
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炊いたライス、サラダ油、ウラドダル、チャナダル、カシューナッツ、●ホールチリ、●カレ ...インドのタマリンドライスを余ったご飯で作りました。
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ライスフレーク（干し飯）、マスタードシード、クミンシード、しょうが（みじん切り）、青 ...インドの干し飯「ポハ」を使ってインド式チャーハンをあっという間に作ってみてください♪
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フェヌグリークシード、コリアンダーシード、黒胡椒、クミンシード、マスタードシード、☆ ...南インド料理のサンバル(豆と野菜のホットサワースープ)用ミックススパイス。ラッサム( ...
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トゥールダル、ウラドダル、冬瓜、トマト、玉ねぎ、スパイスA、マスタードシード、フェネ ...水分の多い冬瓜は夏が旬の野菜。暑い夏は冬瓜と豆のカレーで乗り切ろう。
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イドゥリソジ（イドゥリ用米の粉）、ウラドダル（白い皮なし緑豆）、塩、フェヌグリークシ ...お米でできた蒸しパン？もちもちしてはいません。ピーナッツチャトニ、サンバル、トマトチ ...
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ホールトマト缶、玉ねぎ、タマリンド、サラダ油、砂糖、塩、チャナダル、ウラドダル、マス ...コザンブともいうみたいです。 甘酸っぱいソースに野菜を絡めたカレーです。
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乾燥ココナッツ、ココナッツミルク(缶)、☆マスタードシード、☆チャナダル、☆ウラドダ ...ココナッツチャトニは南インドのティファン(軽食orおやつと訳すのが適当かな?)である ...
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ライス、ごま油、マスタードシード、ホールチリ、ウラドダル、チャナダル、ナッツ(普通は ...余ったご飯でも、炊いたばかりのご飯でも簡単に出来るインド料理、レモンライスです。
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ほうれん草、玉ねぎ、にんにく、ココナッツパウダー、塩、サラダ油、チャナダル、ウラドダ ...素材の味を活かしたものが多い南インド料理。 ほうれん草を使った栄養満点のポリヤル風で ...
