のレシピ

213品

糖質制限★えごまの葉と何でも野菜のサラダ

by piropiro27
体に良いえごまの葉を使った、簡単で美味しいサラダです(^_^)クセが強いえごまの葉を ...
材料: きゅうり、えごまの葉、レタス、パプリカ、ツナ缶、海苔(味海苔でも韓国海苔でも)、白ご ...

青ジソとトマトとアボカドのサラダ

by ミャル
青ジソが沢山あったら作ってみてください。青ジソは、カロテン、鉄分、カルシウムが豊富。 ...
材料: トマト、アボカド、青ジソ(あればシソの実も)、玉ねぎ、酢、ポン酢、オリーブ油か亜麻仁 ...
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エゴマの葉肉のサラダ

by DAIGO
エゴマの葉を大量消費 美味しく健康!
材料: 豚or牛、玉ねぎ、エゴマ、焼肉のタレ

簡単!きゅうりとパプリカのえごまサラダ

by だんどり亭
えごまで血液サラサラ
材料: きゅうり、パプリカ(赤黄)、えごまオイル、マヨ、黒胡椒

夏のお昼の定番!我が家のサラダうどん

by ヨヌ☆
さっぱりといただけます
材料: 乾麺、きゅうり、トマト、カニかま、大葉、ミョウガ、お酢、ポン酢、コチュジャン、すりご ...

アボカドときくらげのダイエットサラダ

by ☆yuka☆yuka
混ぜるだけの簡単レシピです。
材料: 豆腐、きくらげ、アボカド、チアシード、エゴマオイル、塩コショウ、おからパウダー、くる ...

えごまの葉とサラチキの和え物

by Luta_cp
栄養豊富なえごまの葉とサラチキを韓国風に。
材料: えごまの葉、サラダチキン(プレーン)、砂糖、酢、ごま油、コチュジャン、白ゴマ

そば菜のサラダ

by ふんにゃん
珍しいそば菜が手に入ったのでサラダにしようと思いました。
材料: そば菜、えごまドレッシング又はお好きなドレッシング

☆牛肉・アボカド・トマトのおかずサラダ☆

by さっぽママ
すき焼きのたれと柚子胡椒を混ぜたタレが、ピリッと甘辛く、おかず・おつまみになるサラダ ...
材料: 牛肉焼き肉用、アボカド、プチトマト、塩・胡椒、★すき焼きのたれ、★柚子胡椒、★えごま ...

ラー油が効いてるレタスの簡単サラダ!

by 〓まゅたん〓
包丁要らずでパパッと出来るレタスサラダ!コンビニのカットサラダでも出来ますよ!
材料: レタス、☆醤油、☆和風顆粒ダシ、☆ごま油、☆ラー油、※エゴマパウダー
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