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ミョウガ、トマト、パクチー、★ナンプラーなくてもOK、★塩、★ごま油、★中華だしなら ...暑い夏にぴったりのおつまみです。夏はすこしだけエスニックなものが食べたくなるので簡単 ...
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トロピカルマリア アボカド・チャンク、焼き豚（市販品）、パクチー、スイートチリ市販の焼き豚とアボカドをスイートチリで和えるだけ。焼き豚のたれとのマリアージュは抜群 ...
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枝豆、水、下味革命もろみのチカラ、オイスターソースいきつけのお店で食べたおつまみをヒントに、下味革命もろみのチカラを使ってビールにあう ...
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大豆の水煮、ししとう、乾燥きくらげ、片栗粉、ごま油、☆九重味醂 下味革命 もろみのチ ...カリッとジュワッとした甘辛な大豆でやめられない止まらない！チリソースで病み付きなおや ...
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市販のキャベツ千切り(キャベツだと2〜３枚)、＊干しエビまたはちりめんジャコ、＊塩昆 ...おつまみや副菜にも食べられる一品です。 不器用パパにもできる、太らない、火を使わない ...
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茹でタコ、●酒、●ナンプラー、●シーズニングソース、●おろしにんにく、●胡椒、薄力粉 ...ナンプラーとシーズニングソースを使用したエスニック風『タコの唐揚げ』です。フワッと風 ...
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緑豆春雨、合い挽き肉、セロリ、玉ねぎ、にんじん、サラダ油、おろしニンニク、鷹の爪、水 ...セロリが主役のエスニック味の春雨 ごはんに、おつまみに、お弁当にぴったり！
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きゅうり、パクチー、ピーナッツ、ツナ缶、☆ナンプラー、☆にんにく(すりおろし)、☆レ ...パクチー好きにはたまらない！ きゅうりの爽やかさとナンプラーの香り、ピーナッツの香ば ...
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鶏胸ひき肉、クミン、ナンプラー、胡麻油、生姜、片栗粉、油、とうもろこしナンプラーっクミンの香りでエスニック風の簡単スパイシーおつまみ
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空心菜、鶏ささみ肉、ニンニク、唐辛子（鷹の爪）、ナンプラー、鶏がらスープの素（顆粒）ニンニクの香りと空心菜（クウシンサイ）のシャキシャキ食感が食欲をそそります。勿論、B ...
393万
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：石川三知（Office LAC-U）
