簡単!お弁当用☆揚げないエビフライ

by だんどり亭
マヨソースで簡単♪
材料: 海老、マヨネーズ、ウスターソース、焼きパン粉

油で揚げないヘルシー簡単本格エビフライ

by ぼんまる★れしぴ
卵&小麦粉つけ不要!マヨネーズを使うのでお子様ならソース不要!油で揚げないのでヘルシ ...
材料: 海老、マヨネーズ、パン粉、オリーブオイル

なんちゃって海老フライ♪カニカマコロッケ

by ☆HIMAWARI
まるでエビフライ!カニカマで揚げないコロッケ♪ノンフライなのでヘルシーおかずです
材料: カニカマ、じゃが芋、鮭フレーク、マヨネーズ、パン粉(衣用)、オリーブオイル(サラダ油 ...

揚げない!ヘルシーらくちんエビフライ

by かあさんのしごと
簡単 ヘルシー 手間いらずのエビフライ
材料: エビ、塩胡椒、マヨネーズ、パン粉、オリーブオイル

幼児食・離乳食◎揚げないエビフライ

by みるくっきんぐ
揚げ物や固いものはまだ早い…赤ちゃん幼児の為にすり身で揚げない軟らかフェイクのエビフ ...
材料: エビ、★豆腐、★片栗粉、★塩、パン粉、えびのしっぽもどきにパン耳(あるものでOK、に ...

子供の日♪こいのぼりの揚げないエビフライ

by なゆほ
揚げずにヘルシーなエビフライ♪ 子供の日用に‘こいのぼり’にしてみました(#^.^# ...
材料: 殻つきエビ、パン粉(衣用)、☆マヨネーズ、☆牛乳、スライスチーズ、海苔

揚げない!簡単エビフライ♪

by ruimama730
茹でたエビにお好みのソースをつけて、炒めたパン粉をまぶすだけ!!油も使わずヘルシーな ...
材料: エビ、パン粉、バター、塩、とんかつソース、マヨネーズ+ケチャップ

揚げない♪エビフライ☆ビタミンABC弁当

by wutan
ビタミンABC♪☆ほうれん草→ビタミンA&B。☆トマト→ビタミンC・リコピン。☆グリ ...
材料: ブラックタイガー、アスパラガス、プチトマト、コーン、卵、牛乳、マヨネーズ、シーザーサ ...

揚げないエビフライ♪

by ジャンボリー
油を使わないので、面倒な揚げ油の片づけなし♪カロリーハーフのマヨを使えばちょっとヘル ...
材料: エビ、マヨネーズ、パン粉

揚げない☆ヘルシーなエビフライ♡♡

by fankina
簡単で美味しくてヘルシーなエビフライです☆ そのまま食べても、パンにはさんで食べ ...
材料: エビ(冷凍でも可)、卵(お好みで)、◎サラダ油、◎パン粉、♦小麦粉、♦水