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エビマヨバジル♡フリッター仕立て
福岡の某本通にあった某ピッツェリアのエビマヨバジルを思い出して…
材料：
ブラックタイガー海老、塩水、お酒、卵白、☆メレンゲ、☆小麦粉、☆片栗粉、☆ベーキング
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ピリ甘辛♪プリプリ海老マヨサラダ＊デリ風
スーパーのお惣菜コーナーのカクテルサラダ再現☆海老フリッターに特製ドレッシングで野菜
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材料：
海老、薄力粉(海老にまぶす用)、卵白、塩、片栗粉、薄力粉、塩(海老の下処理用)、☆マ
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【病院】えびマヨサラダ【給食】
（１人分）エネルギー 146kcal
たんぱく質 3.4g
脂質 10.4g
糖質
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材料：
えびフリッター（既製品）、調合油、マヨネーズ、トマトケチャップ、普通牛乳、上白糖、食
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海老のフリッター♪手作りエビマヨソース
ふわっふわで子どもたちも大喜びのえびの天ぷら、フリッターです。
材料：
海老、☆コツのいらない天ぷら粉、☆塩、☆ビール（or炭酸水）、白ワイン、★マヨネーズ
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海老マヨ 海老フリッターのマヨネーズ和え
サクサク衣の海老フリッターをマヨネーズソースで和えた、海老マヨです。
材料：
海老(ブラックタイガー等)、酒、塩、☆薄力粉、☆片栗粉、☆ベーキングパウダー、☆ビー
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里芋と人参で作るエビマヨ風！
野菜の揚げ物です！エビ無しだけどサクサクと程よい甘みがエビのような食感と味に変身しま
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材料：
里芋、人参、Ｂ片栗粉、Ｂ砂糖、Ｂベーキングパウダー、炭酸水、薄力粉、片栗粉、マヨネー
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冷凍むき海老でサクップリッ♪海老マヨ
海老を一度フリッターにする事でサクップリッな食感が楽しめてボリュームもたっぷりに^^
材料：
冷凍むき海老(大)、●水、●塩、酒、小麦粉、〇小麦粉、〇卵、〇ベーキングパウダー、〇
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
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１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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