のレシピ

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喜界島の島うどん(油ソーメン) by HANA花ANAH
じゃこ(にぼし)のお出汁がとてもきいていておいしいです。弱火でじゃこをじっくり炒める ...
材料: 素麺(平麺でもひやむぎでも可)、Aじゃこ(にぼし)、Aサラダ油、B水、C濃口醤油、C ...
夏野菜だしの素麺 MCTオイル入り by 仙台勝山館ココイル
色鮮やかで涼し気な外観が夏にぴったり。MCTオイルもプラスして、手軽に美味しくエネル ...
材料: ナス、きゅうり、ミョウガ、長芋、オクラ、素麺、麺つゆ、★顆粒だし(無添加)、★醤油、 ...
お子様油淋鶏 by まる子ちゃんママ
子どもにも食べやすい一口サイズのお肉、玉ねぎでソースを作ったちょっと甘めの油淋鶏。
材料: 鶏もも肉(ささみでも)、塩、片栗粉、油、玉ねぎ(ねぎでも)、砂糖○、醤油○、酢○、み ...
なすの油炒め by おおみやばあば
なすの美味しい季節になり、なすの油炒めを作ってみました。初めて「食べるラー油」を入れ ...
材料: 肉(薄切り赤身)、なす、ピーマン、●みそ、●食べるラー油(桃屋)、●砂糖、●にんにく ...
ご飯が進む!高菜漬けの油炒め by hisanochan
甘辛な高菜の油炒め!食べやすくて便利な常備菜です!
材料: ごま油、高菜、砂糖、醤油、みりん、鷹の爪、ごま、麺つゆ(4倍濃縮)
まぐろのアラのオイル煮 by とまとママ☆
まぐろのアラで簡単!節約! 米油でゆっくり、じっくりと 火を通すだけ、お弁当のおかず ...
材料: まぐろのアラ、◎米油、◎GABANクミン(ホール)、◎塩、◎GABANローリエ
自家製ハーブで美味しいオイル♪ by チョコたま
肉・魚・野菜・パンにも合います♪ 適当な大きさに切って漬けるだけなので簡単です。 い ...
材料: エクストラバージンオリーブオイル、唐辛子、大蒜、ローズマリー、ローリエ、ブラックペッ ...
ミニマフィン☆オイルでチョコマフィン by 小豆ん子
バター不使用なので下準備なしに取りかかれます。作り方は、泡立て器でぐるぐる混ぜていく ...
材料: ○薄力粉、○ココアパウダー、○ベーキングパウダー、アーモンドパウダー、シナモンパウダ ...
やみつきマグロユッケ MCTオイル和え by 仙台勝山館ココイル
低カロリーのまぐろは、たんぱく質、ビタミンB群や新陳代謝を活発にするタウリンも豊富。 ...
材料: マグロ、トマト、紫玉ねぎ、卵黄、しその葉、ブロッコリースプラウト、レタス、●仙台勝山 ...
ごま油香るとろ〜りチーズ乗せ豚キムチ by ☆akachin☆
少ない材料で簡単&美味☆ 豚キムチにとろ〜りチーズがクセになる美味しさ♡ フライパン ...
材料: 豚肉、キムチ、ごま油、塩コショウ、とろけるチーズ
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