のレシピ

20品

オイルサーディンとキムチのレンチンパスタ

by ズボラのミクぽん
ソースはレンチン。茹でたパスタと和えるだけ。
材料: 水、塩、お好みのパスタ、キムチ、オイルサーディン、マスタード

電子レンジでオイルサーディンとポテト

by ラジオネームひろ
簡単につまみにもご飯のお供にもなる一品
材料: オイルサーディン、冷凍皮付きポテト、ニンニク、醤油、胡椒、あればパセリ

レンチン★アヒージョ風

by ★李花★
アヒージョ風のおつまみが簡単に! お酒がどんどん進んじゃう♡
材料: ほうれん草、オイルサーディン、オリーブオイル、ミックスハーブ(バジル、オレガノ等)、 ...

5分で!お豆とオイルサーディンのトマト煮

by さとみわ
レンジを使って5分! ワインに合うオシャレな一品が完成☆ 身体に良い食材ばかり♡しか ...
材料: ミックスビーンズ、トマト水煮缶、オイルサーディン、オリーブオイル、シナモンパウダー、 ...

オイルサーディンとたまねぎのカレー風味

by kaana57
缶詰を活用してレンジで2分の簡単調理♪ 忙しい日のあと1品!や、朝早いお弁当のおかず ...
材料: オイルサーディン(缶詰)、たまねぎ、☆カレー粉、コンソメ顆粒、オリーブオイル、☆しょ ...

皿調理レンジ3分☆なすアンチョビにんにく

by つくばの百合子
フランス家庭料理のフライパン料理ですが、皿で調理し、電子レンジ3分、そのまま食卓へ~ ...
材料: 茄子、アンチョビ(フィレ)、にんにく(すりおろし)、鷹の爪(輪切り)、パセリ、オイル ...

オイルサーディンともやしのニンニクポン酢

by 食べてダイエット
電子レンジで簡単!オイルサーディンともやしのニンニクポン酢和え
材料: もやし、しめじ、ポン酢、おろしニンニク、あらびき胡椒、オイルサーディン、青ネギ

【缶つまアレンジ】オイルサーディンパスタ

by 藤井21
シンプルisベスト!! 缶つまプレミアムシリーズの「オイルサーディン」のパスタ☆ オ ...
材料: オイルサーディン(缶つま)、スパゲッティ、長ねぎ(細め)、万能ねぎ、鷹の爪、しょうゆ

レンジで☆イワシ缶オイルサーディン風

by アルシオネ
イワシ缶活用!レンジでなんちゃってサーディン。安くて美味しく、万能ですょ☆
材料: イワシ缶、塩、コショウ(できれば粗びき)、ニンニク、オリーブオイル

オイルサーディンで卯の花

by くっきんぐまみー
レンジでパパっとつくる洋風の卯の花
材料: おから、オイルサーディン、麺つゆ(2倍濃縮)、卵