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米、切り干し大根、青のり、小エビorオキアミ、梅干し、水、★粉寒天・イヌリン orお ...血糖値スパイクを起こしやすい白米を雑穀米・玄米に頼らずGI値コントロール。食物繊維た ...
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乾燥オキアミ(桜こあみ)、いりごま、★酒、★醤油、★みりん、★砂糖、★ほんだし人気検索TOP10入りありがとうございます♪甘辛くてご飯にとっても合います♪ふりかけ ...
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青ねぎ、サラダ油、卵、温かいごはん、桜エビ(またはオキアミ)、塩、醤油乾燥桜エビの旨味で、塩と醤油だけで絶品チャーハンに♪
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米、豚ひき肉、酒、しょうゆ、生姜汁、水煮筍、にんじん、オキアミ、干し椎茸、ごま油、し ...中華ごはんに変身
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オキアミ、白ごま、塩、味の素簡単でカルシウムいっぱいのふりかけです。 ご飯にかけてもいいですし、 おにぎりにまぶ ...
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卵、チンゲン菜、オキアミ(素干しえび)、ごま油、オイスターソース、塩こしょうチンゲン菜とオキアミがふんわり卵によく合います!ご飯も、お酒もすすんじゃう簡単スピー ...
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冷凍絹豆腐、おからパウダー、水、味噌、はちみつ、チューブの生姜、オキアミ、卵ご飯がすすみます。ご飯に混ぜておにぎりにしたり、サラダのトッピングにも。
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ご飯、納豆、オキアミ佃煮納豆×甘い食材「第5弾」。オキアミの佃煮も納豆によく合います。
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炊き立てごはん、A.オキアミエビ、A.青葱の小口切り、A.胡麻油オイルと具材で楽しめるお握りです。^^
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冷やご飯、キャベツ、オキアミ、卵、米粉、水、粉末だしお米を美味しく アレンジレシピ 我が家の定番です(^^)