のレシピ

2,106品

おくらのチリトマトスープ

by 豆苗☆
おくらとトマトジュースを煮込むこと10分。まるでじっくり煮込んだスープみたい!スパイ ...
材料: おくら、鶏むね肉、●塩、砂糖、酒、玉ねぎ、セロリ、ピーマン、☆おろしにんにく 生姜、 ...

エジプト♡とろーりオクラのスープ

by 横浜発国際料理教室
エジプトのメイさんが作りました。とろっとしてモロヘイヤスープのようにパンをちぎって、 ...
材料: 玉ねぎ、トマト、カルダモン、グローブ、ベイリーフ、ブイヨン、オクラ、オリーブ油、バタ ...

No2286味噌汁の具、オクラ長芋桜エビ

by KitchenGP
クリスマス仕様の味噌汁の具? 味噌汁なのにイタリアンカラー?
材料: 湯、鰹だし、オクラ、長芋、桜エビ、味噌

リカちゃん♡オクラともずくのスープꕤ

by ゆち虎
オクラともずくのすーぷ オクラ8本 50えん もずく(生)お魚屋さんで100えん ...
材料: オクラ、あごだしつゆ、水、もずく、白ごま

低糖質☆ワカメとオクラのスープ

by 実音タロウ
朝ごはんやちょっと小腹がすいた時にどうぞ♪
材料: カットわかめ(乾燥)、オクラ、長ネギ、こっそり雑穀、水、顆粒中華だし、塩,コショウ、 ...

簡単★トマトとオクラだけのコンソメスープ

by らっしゃ
夏になると食べたくなる、トマトの酸っぱさとオクラのトロリとした食欲の湧くスープです。 ...
材料: トマト、オクラ、コンソメ顆粒、水、塩、こしょう

なめことオクラのみそ汁

by 福岡県
福岡県産のきのこと野菜を、ふくさ仕立て(白と赤の2種類のみそを使った汁)のみそ汁にし ...
材料: なめこ、油揚げ、オクラ、だし汁、赤みそ、白みそ

もずくスープ

by 新発田市100彩食堂
【1人あたりの栄養価】エネルギー:11kcal たんぱく質:0.7g 食物繊維:1. ...
材料: もずく(生食用)、オクラ、にんじん、生姜、えのきたけ、水、鶏がらスープの素、しょうゆ

簡単!オクラと豆腐のお味噌汁

by だんどり亭
オクラのねばねばで健康に!
材料: オクラ、豆腐、ほんだし、味噌、水

オクラのヘルシースープ

by blue_sky_
【オクラのヘルシースープ】  調理時間:10分程度  ~ささみでヘルシーに~
材料: オクラ、ささみ、卵、塩、コンソメキューブ、水、醤油、ブラックペッパー、ごま油