のレシピ

792品

レンジで!ムネ肉とオクラのレモン焼きそば

by _ゆ_
糖質制限中でも焼きそばが食べたい!
材料: 焼きそば、ムネ肉、オクラ、白だし、酒、ごま油、胡椒

レンチン焼き鳥弁当

by クック9AR8HR☆
玉子焼き 紅鮭 冷凍焼き鳥 オクラ プチトマト
材料: 冷凍焼き鳥

オクラタコスミート

by クックSMUGN7☆
レンジでチンだけなので、簡単に作れます。淡白なオクラにピリ辛のタコスミートがよく合い ...
材料: オクラ、こしょう、塩、オリーブオイル、タコスミート、マヨネーズ、七味、オリーブオイル

お弁当★レンジでオクラ胡麻和え★作り置き

by 外交官夫人のレシピ
お弁当の箸休めに甘口胡麻和えが入ってると、何だかホッとします 間違えない味です♪
材料: 冷凍オクラ、☆すりゴマ、☆きび砂糖、☆醤油

レンジ 簡単オクラ

by ケ・セラ・セラ☆
茹でるより簡単! しっかり味がつくので、そのまま美味しく食べれます。
材料: オクラ、塩、麺つゆ(2倍濃縮)

【レンジで簡単】冷凍オクラと海苔の和え物

by 紀怜母
冷凍オクラを使った時短の副菜。
材料: 冷凍オクラ、焼き海苔、天かす、白だし(7倍濃縮)、醤油、水、鰹節(小袋)、冷凍ネギ

レンジで簡単!おつまみオクラ

by だんどり亭
レンチンだけで美味しいおつまみ
材料: オクラ、マヨネーズ、カレー粉、粉チーズ

レンジ2分 簡単ナスとオクラのレンジ蒸し

by る~Xoxo
洗って切ってレンジで2分。ネギや大葉を乗せてもOK。簡単に作れるレンジ蒸しです。お蕎 ...
材料: ナス、オクラ、料理酒、市販のドレッシング、ポン酢等、麺つゆ(3倍濃縮)、水、ごま油・ ...

豚こまと茄子、オクラのレンチン蒸し

by 働く闘う☆スーパー母
夏にピッタリのレンチンおかずです。
材料: 茄子、オクラ、豚こま、酒、塩胡椒、ポン酢、めんつゆ、生姜おろし

レンチン簡単♪オクラのねり梅おひたし

by ぷよりんご
レンチンでオクラの簡単おひたし めんつゆとチューブねり梅で簡単すぎる味つけ! 冷やし ...
材料: オクラ、めんつゆ、ねり梅(チューブ)
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