のレシピ

668品

★レンジでチン!簡単*オクラのお浸し*♪

by たかしママ
レンジでチン!するだけの 簡単なお浸しですよ♪
材料: オクラ、塩、めんつゆ、パルスイート、すりごま、チューブしょうが

★レンジでチン!簡単オクラの冷凍保存♪

by たかしママ
いつでも使えるように 簡単にレンジでチン!して冷凍しました。
材料: オクラ、塩、水

レンジで3分だけ!簡単オクラチーズ

by nico1124
オクラをもっと簡単に美味しく!思い立ったらすぐできる(^○^)
材料: オクラ、スライスチーズ、鰹節、めんつゆ

レンジで3分、茄子のオクラ、納豆かけ

by ミャル
食欲のないこの季節、ツルツルした食感で、ご飯のおかずにピッタリ!熱々でも、冷やしても ...
材料: ナス(中くらい)、オクラ、納豆、納豆のタレか醤油

レンジで簡単、オクラの豚肉巻き蒸し

by カモミール☆☆
レンジで簡単、旬のオクラを夏バテ防止 豚肉で巻いてボリュームアップ
材料: オクラ、塩、豚肉、黄パプリカ、赤パプリカ、味噌、みりん

簡単レンジ任せ☆桜海老と茄子の冷製お浸し

by 京ん家
レンジ任せで暑い夏に簡単美味しい♪ ヘルシーにノンオイル◎ 桜海老の旨味を吸った茄 ...
材料: 茄子、オクラ、桜海老、●酒、●白だし、●水、白ごま、生姜すりおろし

さっぱりオクラを電子レンジで

by narniancat
少し苦手だったオクラを電子レンジで塩ゆで風にして食べやすくする方法を考えてみました。
材料: オクラ、水、塩、好みの調味料

鶏胸肉大根レンジだけでフレッシュトマト煮

by beroneete
鶏胸肉でも柔らかくレンジだけで生のトマトの優しい酸味と甘さいっぱいでイタリアン風の夏 ...
材料: ミニトマト、◎チューブにんにく、◎コンソメ、鶏胸肉、大根、人参、玉ねぎ、おくら、△酒 ...

簡単!電子レンジで豆腐とオクラのお味噌汁

by パンダワンタン
簡単美味しいお味噌汁♪鍋を使わず、洗い物を少なく♪揃えやすい材料で短時間で作れます♪ ...
材料: オクラ、豆腐、ほんだし、味噌

レンジ おくら 白だし 煮浸し

by msgnb120
レンジでおくらの煮浸しを作りました。
材料: おくら、◎白だし、水
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