のレシピ

180品

♡冷凍ストック♡オクラ

by choco110
自家製冷凍野菜♪ちょっとの手間で買うより安いし、美味しい。バラ凍結で何より便利です☆
材料: オクラ、塩

お弁当★韓国風ピリ辛オクラ肉巻き★常備菜

by 外交官夫人のレシピ
こってりコチュジャンの味はご飯がすすみます 普通の照り焼きに飽きたら作ってます 冷蔵 ...
材料: 豚バラ、オクラ、●ポン酢、●コチュジャン●すりごま●みりん、●ニンニクチューブ、片栗 ...

常備菜12☆オクラの白だし漬け♪お弁当に

by 管理栄養士かな
茹でたオクラを白だしに漬けて保存。お弁当や常備菜として活躍してくれます。冷やして頂く ...
材料: オクラ、塩、白だし醤油、かつお節

ちくわinオクラ(レンジで)

by K.K.
2017/05お弁当用 冷凍保存
材料: ちくわ、オクラ

おくらの肉巻き【お弁当おかず】

by たかたかっち♪
作り置きストック冷凍して、お弁当のおかずに簡単便利です 写真は一緒に作り置きした、 ...
材料: おくら、豚肉(薄切り)、★砂糖、★しょうゆ、★料理酒、★みりん

長持ちのコツ☆オクラの冷蔵庫保存

by mico65_1DK
オクラの冷蔵庫での保存方法です。 下拵えいらずですが、1週間くらいは鮮度を保てます。
材料: おくら、ポリ袋

オクラの下処理~保存方法までの完全版!!

by ♡_Yuuu_♡
オクラの下処理~保存方法までの完全版です。
材料: 塩

オクラピリ辛漬け

by S食堂
さっぱり食べられて、夏にピッタリです。 おかずでも、おつまみとしても優秀! 常備菜と ...
材料: オクラ、*醤油、*めんつゆ、*ラー油、*胡麻油、一味(輪切りトウガラシでも)、白ごま

オクラの長期保存方法

by 68みっちゃん
買って来たオクラがしなっとなってたのでタッパーに入れたらシャキットして驚きました。
材料: オクラ

オクラde味噌ピクルス

by ペル太郎
簡単で、保存がきくから、野菜不足の方にオススメです。オクラを食べて、食物繊維補給しま ...
材料: オクラ、塩、サラダ油、A 味噌(今回は白味噌です)、A 酢、A 砂糖、A オ ...
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