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卵(M)、パルメザンチーズ(粉チーズ)、塩、胡椒、オリーブオイル、ロースハム（またサ ...イタリア風オムレツをオーブンで焼くので軽い！卵焼きの感覚で、便利＆お財布にやさしいお ...
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★卵、★牛乳、★粉チーズ(パルメザン)、ベーコンスライス、ブロッコリー、玉ねぎ、塩、 ...もう１品欲しい時にオーブンで作れる副菜です。ふわふわで優しい味わいなので、お子さまに ...
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卵、牛乳、小麦粉、じゃがいも、ベーコンまたはソーセージなど、溶けるチーズ、塩、胡椒、 ...ズボラな私でもつくれる、卵・チーズ・牛乳・小麦粉さえあれば具なんでもOKなスウェーデ ...
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たまご、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、冷凍コーン、ベビーチーズ、ケチャップウインナーの代わりにツナでも合います。野菜もカボチャやじゃがいもを加えるとボリューム ...
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★卵、★牛乳、鶏ひき肉、ほうれん草、キャベツ、じゃがいも、玉ねぎ、ミニトマト、塩・こ ...卵・お肉・野菜がたっぷり入った食べ応えのあるオムレツです♪これ1品で大満足！
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ズッキーニ、卵、牛乳、ヨーグルト、粉チーズ、バター、塩、塩胡椒ズッキーニの濃縮した風味を楽しめる食べやすいやわらかな洋風たまご焼きです。
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卵、パセリ、ミニトマト、チーズ、マヨネーズ、塩胡椒、フライドオニオン朝とか他の準備しながらほったらかしで出来るおすすめお手軽な一品です。
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ブロックベーコン、ほうれん草(冷凍)生でもOK、トマト、★卵、★豆乳、★塩コショウ、 ...ボリューム満点(*^^*)卵ふわふわ、チーズとろ〜り♫美味しいですよ♡
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新玉ねぎ、卵、ツナ缶(オイル漬け)、豆乳シュレッド ※普通のチーズでもok、パセリ ...味付け不要！オーブン使用で混ぜるだけ！ 家にあるもので簡単に出来ます♡ お弁当や朝食 ...
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パプリカ、玉ねぎ、卵、鶏ひき肉(今回はむねひき肉)、しお・こしょう、マヨネーズ、鶏が ...ほうれん草やミニトマトを入れてみたり。 ただし葉物など下茹でしたら水気が多くなるので ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
