のレシピ

100品

豆腐の煮物 / 豆腐チョリム

by Olive家
豆腐の煮物 作り方 / ドゥブチョリム / 豆腐チョリム | Olive家の簡単レシ ...
材料: 焼き豆腐、ニンニク、パプリカ(黄,赤)、ピーマン、でんぷん、醤油、オリゴ糖、みりん、 ...

ホットクックで鶏もも肉と大根の煮物

by マドレーヌ夫人3
ホットクックのレシピを我が家用にアレンジしました。無水調理になるみたいです。
材料: 大根、鶏もも肉、だしパック、醤油、塩、オリゴ糖、酒

レクチンフリー里芋といかの煮物

by 治癒院Jasmine
レクチンフリーレシピです。 いかの味が里芋に染みて、柔らかくて美味しい一品です。
材料: 小さめするめいか、里芋(冷凍)、水、酒、みりん、フラクトオリゴ糖、だしの素

もうか鮫の煮付け みりん酒なしズボラ

by なんちって管理栄養士
スーパーでアラ煮の安売り発見! 昔子供達が小さいときは よく唐揚げにして喜んでもらっ ...
材料: 鮫の切り落とし、生姜チューブ、オリゴ糖、醤油、三つ葉か紫蘇 飾り、水

がんもどき煮物♪簡単枝豆と

by 漢方薬のタカキ大林店
あいちー☻さん、れぽありがとう!煮てから、一度冷ますと美味しさがUP♪ビタミンK・カ ...
材料: がんもどき、だし汁、塩、しょうゆ、酒、オリゴ糖(はちみつ)、枝豆(冷凍)

おから煮物♪簡単卯の花炒り

by 漢方薬のタカキ大林店
食物繊維・カルシウム・たんぱく質を含むおから♪ビタミンB12を含むアサリ♪おからをな ...
材料: おから、しめじ、人参、長ネギ、茹であさり、油、だし汁、オリゴ糖、塩、酒、しょうゆ、卵 ...

超簡単!韓国風鯖と大根の煮物

by コフトン
韓国の鯖の煮物であるコドゥンオチョリムを本場のレシピを基に簡単にサバ缶で再現してみま ...
材料: サバ缶(水煮)、大根、玉ねぎ、★醤油、★オリゴ糖(砂糖で可)、★唐辛子粉、★にんにく ...

絹揚げとエリンギの煮物

by ツンツン48
簡単時短の煮物
材料: 絹揚げ、エリンギ、牛肉(バラ)、水、だしの素(顆粒)、しょうゆ、ミリン、オリゴ糖

ひじきと大豆の煮物

by junko♘
昔ながらのほっこりメニュー。 ビタミン、ミネラル、カルシウム等栄養価が高い◎ ご飯に ...
材料: ひじき水煮、水煮大豆、にんじん、だし汁、オリゴ糖or砂糖、酒、みりん、めんつゆ、しょ ...

基本の切り干し大根煮物♪簡単作り方

by 漢方薬のタカキ大林店
食物繊維、カリウム、鉄、カルシウムを含む切り干し大根♪ビタミンB12・カルシウムを含 ...
材料: 切り干し大根、油揚げ、桜えび、酒、昆布、水、オリゴ糖、酒、しょうゆ、しょうゆ(仕上げ ...
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