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すぐ出来る！失敗しない簡単アヒージョ風♪
ズッキーニとブラウンマッシュルームが美味しいやつ！プチトマトがいい仕事してます。
材料：
ズッキーニ、ブラウンマッシュルーム、スライスベーコン、プチトマト、オリーブオイル、種
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やみつき！オリーブとトマトのマリネ
ボールひとつで混ぜるだけ！オリーブ好きにはたまらない！手が止まらなくなる夏の定番マリ
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材料：
トマト 中サイズ、グリーンオリーブ、ブラックオリーブ、砂糖、塩、レモン果汁、オリーブ
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オリーブ豚の西京焼き
オリーブオイルの採油後の果実を餌に混ぜて育てたオリーブ豚のブロックを、香川の白味噌
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材料：
オリーブ豚バラブロック、中ネギ、一味唐辛子、白あら味噌、白味噌、料理酒、みりん、砂糖
オリーブとトマトとほうれん草のピザパン
サンドイッチ用ンパンで作る，組み合わせが楽しいピザパン。ハラペーニョとオリーブが食欲
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材料：
種なしオリーブ、トマト、ほうれん草、とけるチーズ、カッテージチーズ、ピザソース、ハラ
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オリーブ農園のオレンジ・ポテトのサラダ
これはアンダルシアのオリーブ農園モンタベス家で伝授された、世界一のオリーブ産地定番の
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材料：
じゃがいも中、オレンジ、ゆで卵、エクストラバージンオリーブオイル、ワインヴィネガー、
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酒粕#捏ねないパン〜オリーブ
栄養の宝庫、酒粕パンにビタミンやミネラルが豊富でダイエット効果も期待のオリーブの実を
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材料：
強力粉、薄力粉、ドライイースト、はちみつ、塩、酒粕、水、オリーブオイル、輪切りオリー
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タコとオリーブのマリネ
材料：
ゆでタコ、セロリ、オリーブ、おろしにんにく、酢、オリーブ油、塩、砂糖、こしょう
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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監修：エノテカ
