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なすと豚バラとオレガノのトマトパスタ❣
香り立つ(*^_^*)オレガノのトマトパスタ❣トマトの「あっさり」と、豚バラで「うま
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材料：
豚バラ肉、なす、乾燥オレガノ、スパゲッティ、塩、胡椒、玉ねぎ(みじん切り)、唐辛子、
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鶏モモの香草バターソテー（みかん風味）
適当に作ってたらとっても上品で美味しかったので、材料アバウトです…。笑
こんな感じと
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材料：
鶏モモ（唐揚げ用）、にんにく、パセリ、白ワイン、バター、みかん、塩、ミックスペッパー
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鶏胸肉のオレガノピカタ
材料：
鶏胸肉、卵、塩、こしょう、にんにくのすりおろし、小麦粉、パルメザンチーズ、オレガノ、
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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監修：クックパッド 管理栄養士
