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オートグローツ入りご飯 レシピID : 7763489、塩、にんにく、長ネギ、パクチ ...ちょっと食べにくいツブツブのオートグローツご飯をにんにくで炒めました。ムチムチとした ...
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オートミール入りご飯（レシピID : 7763489）、生鱈、塩麹、穂紫蘇の醬油漬け ...オートミールはいろいろな種類があるので、好みのものを選びます。 これは一番粒感がある ...
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白米、オートグローツ、水浸水して炊いていますがプツプツした粒感は残ります。 炒めたり、お粥にすると、不思議な ...
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牡蠣、片栗粉、酒、塩、黒豆・オーツ麦入り酵素ご飯 レシピID : 7772428、昆 ...籾殻を取っただけのオートミール『全粒オーツ麦』を入れた寝かせ玄米ご飯が雑炊にするとま ...
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黒豆、オートグローツ、玄米（黒豆、オートグローツと合わせて）、塩、水籾殻を取っただけのオートミール『全粒オーツ麦』を入れた寝かせ玄米ご飯。 写真は60時 ...
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冷凍オートミール（ロールドオーツ）入りご飯 レシピID : 5884256、にんにく ...目玉焼きと野菜のソテーを乗せたオートミール入りガーリックライス。 ロールドオーツご飯 ...
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米、ロールドオーツ炊飯器でもお鍋でも、簡単に美味しく炊けます。 続けるにはご飯と一緒に炊くのがおすすめ ...
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お米、スチールカットオーツ（ひきわり）ご飯にスチールカットオーツを混ぜて炊いてみました。 続けるにはご飯と一緒に炊くのがお ...
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オートグローツ（発芽可能なもの）全粒オーツ麦、オートグローツを発芽させました。一晩で芽が出ました。 ご飯を炊いたりサ ...
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小豆、オートグローツ、玄米 （小豆、オートグローツと合わせて）、塩、水籾殻を取っただけのオートミール『全粒オーツ麦』を入れた寝かせ玄米ご飯。 写真は炊きあ ...
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
