のレシピ

61品

オートミールのトマトリゾット

by さきさん。
オートミールの米化チャレンジしてみました
材料: オートミール、トマト缶、にんにく(細かく刻んでおく)、玉ねぎ(みじん切り)、えのき、 ...

オートミールとカリフラワーのヘルシーピザ

by 杉山かふん
海外セレブの間で話題☆カリフラワーをベースにオートミールを繋ぎに使ったヘルシーマルゲ ...
材料: カリフラワー、☆味噌、☆塩、☆卵、☆オートミール、★トマト缶、★オリーブオイル、★塩 ...

簡単♪ヘルシー☆オートミールのラザニア♡

by スミスミたっくん
ビタミン、植物繊維、鉄分などのミネラルたっぷり、GH値も低いオートミールを使ったラザ ...
材料: 鶏胸挽き肉、人参、玉ねぎ、ニンニク、◎赤ワイン、◎コンソメキューブ、◎トマト缶、◎ケ ...

オートミールの鯖の味噌煮缶トマトリゾット

by マカロン♡♡♡
鯖の味噌煮缶で作るオートミールのトマトチーズリゾット☆鯖の旨味が凝縮されて、味噌チー ...
材料: オートミール、サバの味噌煮缶、水+サバの味噌煮缶の汁、☆トマトケチャップ、☆コンソメ ...

オートミール♡トマトチーズリゾット♡

by ぉちょら♡
トマトとチーズ♡!間違いない組み合わせ〜♡!味しっかりさん←な、トマトチーズリゾット ...
材料: オートミール、トマト缶、スライスチーズ、パセリ、バター、塩コショウ、コンソメ顆粒、ガ ...

オートミールの簡単中華風トマトスープ♪

by みそゆうき
簡単ヘルシー美味しい☆彡食べごたえも◎ 夜食やランチ、ダイエットにも♡(^^)
材料: オートミール、カットトマト缶、鶏がらスープの素、水、卵、塩・胡椒、仕上げ用青梗菜・ラ ...

オートミール!ピザマルゲリータ

by だんどり亭
おからオートミール生地で糖質オフ
材料: おからオートミール生地、ピザ用チーズ、バジルの葉、カットトマト缶、オリーブオイル、味 ...

簡単 オートミールでトマトリゾット

by 仲めり
余ったご飯とかでもいいかも。
材料: ●オートミール、●水、●トマト缶(ホールトマト)、●無調製豆乳、●コンソメ(粉末)、 ...

濃厚☆オートミールでトマトリゾット

by 一人暮らしOLごはん
おいしくヘルシーにダイエット☆
材料: トマト缶、ローリエ、☆白だし、☆酒、☆しょうゆ、☆サバ缶、オートミール、チーズ、パセ ...

油不用!オートミールで濃厚トマトリゾット

by クックPK8UQE☆
トロッとモッタリした濃厚なリゾットが簡単に作れます♪水分少なめなのでお弁当にもオスス ...
材料: 玉ねぎ(1/4)、オートミール、水(オートミールをレンジで戻す用)、●カットトマト缶 ...
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