温泉卵&キムチ豆乳のオートミールリゾット
味噌&キムチのダブル発酵食!豆乳まろやかスープととろける温玉にピリ辛キムチ 絶対美味
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材料:
味噌、豆乳、オートミール、キムチ、温泉卵、韓国海苔orもみ海苔
レンジで!濃い野菜のオートミールリゾット
レンジで簡単に出来る野菜とオートミールで栄養たっぷりレシピです!
材料:
オートミール、キリン無添加野菜48種の濃い野菜100%、フライドオニオン、顆粒コンソ
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オートミールで濃厚チーズリゾット
ダイエット中に食べたいけど食べれない!を減らすためお米をオートミールに変えたリゾット
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材料:
オートミール、水、牛乳、玉ねぎ、ベーコン、しめじ、バター、コンソメ、塩コショウ、ガー
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オートミールと納豆リゾット ランチに!
納豆と豆乳(牛乳)で濃厚なチーズ感と、納豆の香りでヘルシーにお腹いっぱいになる満足な
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材料:
オートミール、豆乳または牛乳、納豆、顆粒コンソメ、塩、ブラックペッパー、粉チーズ(パ
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塩漬け豚とオートミールのスープリゾット
お肉は食べたいけどあっさり食べたいなって時に。
#オートミール
#ダイエット
#簡単
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材料:
お好きな野菜、生姜、塩漬け豚、塩、コンソメ、オリーブオイル、ブラックペッパー、オート
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オートミールのキノコクリームリゾット
あくまで、レシピは目安ですので、測りながら作ってなかったので…それでも宜しければお試
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材料:
まいたけ、しめじ、ベーコン、バター、生クリーム、牛乳、オートミール、粉チーズ、コンソ
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しょうがミルクリゾット
しょうが風味でしつこ過ぎないクリームリゾット。食物繊維強化で炭水化物少なめ?の具沢山
材料:
*シャウエッセンウィンナー、*玉ねぎみじん切り、*しめじ、*しょうがみじん切り、オリ
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ズボラ!簡単!オートミールリゾット風
リゾットよりは少しあっさりなリゾット風。シーフードの汁とチーズ入れず、鶏ガラスープの
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材料:
水、オートミール、シーフードミックス、油、卵、スライスチーズ、塩コショウ