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オートミール、ツナオイル漬け、ブロッコリー、顆粒だしの素、水、牛乳、またはお湯に溶か ...材料を合わせて電子レンジで加熱するだけ！主食とおかずがこれ1品でOK。コーンフレーク ...
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オートミール（ロールドオーツ）、ポタージュの粉（今回はトップバリューの）、好きな具材 ...簡単ですぐ食べれる！ダイエット中のお昼に。
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★オートミール (インスタントタイプ)、★水、★低脂肪 牛乳、★黒糖 (粉末)、卵、 ...小麦粉不使用！ 黒砂糖の優しい甘さとモッチリ食感でダイエットのお供にピッタリ♪ レン ...
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玉ねぎ、ニンニク、オートミール、ミニトマト、コンソメ、チーズ、牛乳、オリーブオイル出張中、レンジしか使えない時に作った料理です。
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卵、オートミール、プロテイン（お好みの味）、サイリウム、ピーナッツ、ベーキングパウダ ...レンチンのプロテインマグケーキのレシピに卵を入れてオーブンで焼くと作り置きできるケー ...
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オートミール、（好みでにんにく）、玉ねぎ、きのこ類、ベーコン、牛乳、コンソメ、塩コシ ...レンジで簡単！10分で。
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オートミール（インスタントオーツ）、牛乳、ヨーグルト(プレーン)、ニンジンすりおろし ...オートミールとニンジンのヨーグルトケーキです。レンジ加熱のみで作れます。
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オートミール、レーズン、牛乳材料３つだけ。朝食向きですがスナックや夜食にも。どんなに手間取っても5分もあれは出来 ...
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オートミール、カップスープの素（市販）、熱湯、しめじ、牛乳、粗びき黒こしょうオートミールを加えた満足感のあるポタージュレシピ。電子レンジでお手軽に作れるので朝食 ...
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卵、ココアパウダー、小麦粉/オートミール粉、ベーキングパウダー、牛乳、チョコレート/ ...お腹が空いたら5分でレンジで簡単チョコレートケーキ
393万
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
