のレシピ

7品
オートミールの中華粥風 by n0nchaan
ダイエットしている最中でも美味しく食べられます! 飲みすぎた次の日にも意外といけます ...
材料: オートミール、水、塩胡椒、ごま油、ごま、青のり、味覇
オートミールの簡単粥 by natsumiママ
朝、忙しい時、冷蔵庫に何もなかった時そんな時のオートミール粥です♪
材料: オートミール、ウェイパーなどの中華だし、水、お好みの具
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中華オートミール粥 by mmmmoe
オ-トミ-ルを侮れないおいしさ!!5分でできて,なんとたったの115カロリーだから, ...
材料: オートミール、お湯、干ししいたけ、ウェイパー、顆粒干し貝柱スープ、醤油、塩、白コショ ...
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オートミールでアジアン風お粥さん by 肴やの女将
これをアメリカ人の前で作ると、かなり嫌われます。(こんな食べ方をするなんて信じられな ...
材料: インスタントオートミール、水、ウエイパー
オートミールチーズリゾット by お腹ペコ太
簡単美味しいお手軽チーズリゾットです! 食物繊維やビタミンたっぷりです!
材料: オートミール、コーンスープの素、ウェイパー、胡椒、溶けるチーズ、お湯
□かさ増し*蒸しハンバーグ□ by そいみーと
冷蔵庫に余っていた材料を入れてヘルシーにボリュームUP。オートミール効果&蒸焼きでふ ...
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ、レンコン、つきこんにゃく(しらたき)、卵、塩こしょう、オートミール ...
大豆の水煮で簡単♪ベジ餃子 by みききみき
お肉のような食感プラスもっちり感が美味しいです♪ ベジタリアンのためのベジ餃子をお家 ...
材料: ●大豆水煮、●玉ねぎ (粗みじん切り)、●豆乳、○オートミール、○くるみ (細かく刻 ...