のレシピ

26品

オートミールでふわとろお好み焼き

by richan66
小麦粉・卵を使わず長芋使用でふわとろなお好み焼きできました! 野菜のみでも満足感あり ...
材料: オートミール、昆布だし、鰹節個包装、水、キャベツ(きざみ)、玉ねぎ(きざみ)、長ネギ ...

野菜たっぷりオートミールでお好み焼き♡

by 空を見上げて一歩ずつ
ヘルシーなお好み焼が食べたくて。
材料: キャベツ、卵、鰹節、だしの素、オートミール、豆腐★、長芋★

オートミールのネバネバマシマシ納豆丼

by D☆エットちゃん
ダイエットで、米化したオートミールを定食型にして食べてます。黒酢もずく酢味の納豆丼さ ...
材料: オートミール、オクラ、塩、長芋、ネギ、黒酢もずく酢、納豆、卵、水

もやしde オートミールのお好み焼き

by ehuchan
糖尿病の母と私のダイエットメニュー。 1人分づつ用意して、ホットプレートで子供と作っ ...
材料: オートミール、水、オリーブオイル、もやし、豆苗、山芋すりおろし、鰹節、干しエビ、紅生 ...

山芋入り オートミールのお好み焼き

by しゃらまま
オートミールを使ったヘルシーなお好み焼きです。
材料: オートミール、白だし、出汁の素、卵、山芋、キャベツ、ターキーハム、マヨ、お好み焼きソ ...

オートミールのカリッとふわとろお好み焼き

by mocaron211
長芋のおかげでふわとろ食感に♡簡単に満足感たっぷりなヘルシーお好み焼き!
材料: オートミール、長芋、キャベツ、☆卵、☆和風だしの素・塩、オリーブオイル、ソース・マヨ ...

オートミールでウマウマ☆ジャコお好み焼き

by MASACHANEL
じゃこネギのお好み焼きをオートミールで作ってみました。とても美味しくオートミールの苦 ...
材料: キャベツ、青ネギ、オートミール、水、ジャコ、長芋(あれば)、油、中濃ソース、マヨネー ...

【低糖質】オートミールふわとろお好み焼き

by yusuke0903
小麦粉の代わりにオートミールを使います。小麦粉よりトロトロした山芋風なお好み焼きにな ...
材料: オートミール、水、ダシ、玉子、豚バラ、キャベツ、お好みの具材、お好みソース、マヨネー ...

山芋とオートミールのお好み焼き

by kaorin☆fj
ダイエット中にお好み焼きが食べたかったのでつくりました。シーフードミックスで食べ応え ...
材料: オートミール、キャベツ、シーフードミックス、ほんだし、油、山芋

★コストコ★オートミールでお好み焼き

by モグきっちん
コストコなどで売っているオートミールの活用レシピです。 オートミールが山芋の代用にも ...
材料: キャベツ、オートミール、小麦粉、オートミール用の水