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減塩醤油、本みりん、和風顆粒出汁、切り干し大根、人参、乾燥椎茸の水戻し、刻み白滝、玄 ...かさ増し炊き込みご飯です。宜しかったらお試しくださいね。
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米、じゃがいも、ツナ缶、コーン、★コンソメ顆粒、★酒、★醤油、★塩、バター、小ねぎ( ...じゃがいもホクホクでカサ増しもできてお腹にたまります♪優しい味なのでお子様も食べやす ...
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お米、牡蠣、塩、片栗粉、生姜、油揚げ、舞茸、バター、酒、醤油、白だし、水舞茸と油揚げでかさまし！牡蠣が少なくても楽しめるバター香る炊き込みごはん。 #牡蠣ご ...
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大根、人参、油揚げ、お米、☆酒・醤油・みりん、☆鰹ダシの素かすかに感じるほろ苦さがとっても美味 だけど大根だとは気づかれません かさ増しにも♪
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鶏むね肉(皮なし)、糸こんにゃく、人参、ごぼう、☆料理酒、☆塩、米、しょうが(みじん ...糸こんにゃくでかさましして，しっかり咀嚼するように根野菜を入れたダイエット対策の一品 ...
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米、きのこ、糸こんにゃく、だし汁、醤油、みりん、おろししょうがこんにゃくを入れてかさまししているため、糖質をおさえられます。
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お米、冷凍あさり(殻なし)、エリンギ、こんにゃく、☆ヒガシマル粉末つゆの素(うどんス ...ヒガシマルの粉末スープとあさりの香りで食欲アップな簡単炊き込みご飯です！こんにゃくと ...
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お米、大根（真ん中らへん）、ジャコ、大葉、こんぶだし、料理酒、塩、ゴマ（なくてもOK ...大根の甘みとジャコの香りが食欲をそそる簡単炊き込みご飯です♡ 大根で少しかさましして ...
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米、しらたき、えのき茸、ぶなしめじ、生姜、細切り昆布、梅干し、●醤油、●和風だしの素 ...米一合で３人分！白滝ときのこでかさ増し！生姜パワーで新陳代謝アップのヘルシー炊き込み ...
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豆腐(凍り豆腐)、お好みのお肉、お好みの野菜、こんにゃく、乾物、酒、しょうゆ、糖分、 ...白米大好きが目指す低糖質ご飯。 豆腐をお米のカサ増しに。
有名人のレシピ
じゃがいも、米、しょうゆ、酒、水、きのこ、鶏ひき肉、万能ねぎ
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
