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簡単♥️カフェ風＊カニクリームコロッケ
カニカマを使って♬
初めて作る方にもおすすめレシピ♡
特製ケチャップチーズソースが美
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材料：
バター、小麦粉、牛乳、塩、こしょう、カニカマ(みじん切り)、小麦粉、溶き卵、パン粉、
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カフェ風かんたん！食パンde弁当箱
レシピというほどではないですが笑
アイディアとして。冷蔵庫にある野菜や冷凍食品等でも
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材料：
5枚切り食パン、千切りキャベツ、今回は、ポテトサラダ、かぼちゃサラダ、ミニハンバーグ
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カフェ風オープンスティックサンド
最近はやりのスティックオープンサンドを作りたくて
ハンバーグをつくるときに、少し多め
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材料：
お弁当用ウィンナー、玉ねぎ炒めたもの、とろけるチーズ、バジルソース、マヨネーズ、サニ
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お弁当にも唐揚げさっぱりレモン甘酢和え丼
レモンだけの優しい酸っぱさなので食べやすい(*^^)お洒落なうちカフェしたい人にもお
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材料：
鶏肉（モモ）、●お酒、●にんにくチューブ、●生姜チューブ、●片栗粉、☆ポッカレモン、
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カフェ風♪豚肉のハニーマスタード炒め♪
材料少なくて簡単にできるカフェ風♪プレート♪ランチやお弁当に♪簡単１品♪フライパンで
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材料：
豚肉、玉葱、粒マスタード、蜂蜜、白ワイン(酒)、塩胡椒、お好みでスライスレモン
運動会にカフェ風カップおそうめん
運動会のお弁当で悩んでいる方必見！さっぱりツルツル食べれておじいちゃんおばあちゃんに
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材料：
そうめん、卵（錦糸卵用）、味付きボイルエビ、ミニトマト、きゅうり、麺つゆ（ちょい濃目
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春色！簡単☆ブロッコリーのカフェサラダ
サンドイッチの具にお弁当に！簡単彩りサラダです。
包丁はほぼ必要なし！味付けも軽量な
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材料：
冷凍ブロッコリー、ゆで卵（半熟）、ハム、マヨネーズ、からし、塩胡椒、砂糖
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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