カリウムたっぷり のレシピ
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冷凍ブロッコリー、トマト、クリームチーズ、減塩しらす、オリーブオイル、レモン汁、すし ...クリームチーズが入っていてもマリネのようなさっぱり感! 1人分:128kcal 塩分 ...
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しょうゆ、みりん、だし、ナス、七味、みょうがカリウム豊富なナスは皮ごと食べ、ちょっとしたおつまみに七味が効いて最高です☆
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デーツ、クルミ、完熟バナナ、卵、米油、天然塩、米粉、アーモンドプードル、ベーキングパ ...カリウムたっぷりのバナナ、食物繊維豊富なデーツを使った砂糖不使用のグルテンフリーのパ ...
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やまいも、キャベツ(荒みじん)、紅しょうが、こんにゃく(5mm角)、ちくわ(5mm角 ...簡単!ヘルシー!減塩お好み焼
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おくら、ミョウガ、生姜、ナス、大葉、きゅうり、つゆ簡単美味しくカリウムを摂る
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もやし、サラダ油、ゴマ油、きゅうり、刺身こんにゃく、わかめ(湯通し)、ミックスビーン ...とにかくよくよく噛んで食べて下さい笑
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大根、人参、ドライマンゴー、砂糖、酢、塩《高血圧予防》 おせちの定番、紅白なます。カリウムたっぷり、お酢の効果で高血圧を予防 ...
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きゅうり、バナナ、塩、マヨネーズ世界一栄養がない野菜と言われているきゅうりは実はカリウムいっぱい♪バナナとのタッグで ...
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菊芋、片栗粉、植物油、塩カリウムたっぷりでガン予防!サクサク菊芋フライ。
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かにかま、わかめ(乾燥)、醤油、ごま油、白いり胡麻、ラー油、にんにく(チューブ)カリウムたっぷりのわかめで塩分排出。 かにかまでたんぱく質。しらすでカルシウムプラス ...