のレシピ

98品

レンジで簡単!カリフラワーのマリネ♡

by さとみわ
レンジで作るから簡単!栄養も逃さない! 米油で作ると子供にも食べやすくて 美味しく仕 ...
材料: カリフラワー、酢、◎米油、◎酢、◎レモン汁、塩・胡椒

超簡単!冷凍野菜でレンチン和ひーじょ

by ほんまともみ☆とかち
冷凍野菜&冷凍シーフードでレンジで簡単アヒージョ風!太白胡麻油と干し椎茸で和風にアレ ...
材料: 冷凍シーフードミックス、ブロッコリー、カリフラワー、インゲン、パプリカMIX、干しい ...

レンチンdeカリフラワーと海老のグラタン

by *nob*
耐熱容器1つ!レンチンでホワイトソースと具をまとめて調理!!お手軽簡単☆あとはチーズ ...
材料: カリフラワー、海老 (バナメイエビなど)、下味用の塩、下味用のこしょう (ホワイトペ ...

カリフラワーとベーコンのレンチン!炒め

by *nob*
調理はキッチンバサミと耐熱容器のみでOK!!おろし生にんにくとペパー、塩で簡単手軽に ...
材料: カリフラワー、ベーコン (厚切りのもの)、オリーブオイル、にんにく(チューブ)(ハウ ...

ブロッコリーとカリフラワーのにんにく味噌

by ☆yuka☆yuka
簡単!混ぜてレンチン、ブロッコリーのおかず
材料: ブロッコリー、カリフラワー、味噌、砂糖、湯

ロマネスコ♪レンチン

by ♪SHINO
ロマネスコをレンチンで簡単に栄養素はそのまま♪歯ごたえが癖になる!カリフラワーが苦手 ...
材料: ロマネスコ

【離乳食後期】レンジで簡単トマト蒸しパン

by .apri:)
トマトジュースを使えば簡単にトマト味の蒸しパンが出来ちゃいます!
材料: 小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、トマトジュース(食塩不使用)、具材(野菜・タンパク ...

電子レンジのみブロッコリータラモサラダ

by ⚫rolebread
ビニール袋で混ぜるだけのポテトと明太子にチンしたブロッコリーとカリフラワー(市販の冷 ...
材料: ジャガイモ、マヨネーズ、粒マスタード、☆ブロッコリー、明太子、☆カリフラワー

レンジ★マヨ味噌ブロッコリーカリフラワー

by ★あっつぁん★
レンジで時短、あともう一品欲しい時のお助けレシピ 免疫力UPのブロッコリー&カリフラ ...
材料: ブロッコリー、カリフラワー、オリーブオイル、マヨネーズ、味噌、みりん、だし醤油(昆布 ...

カリフラワーと海老の中華風とろみあんとじ

by *nob*
オイスターソースと豆板醤でピリ辛!コク旨★にんにく、葱、紹興酒、ごま油の香りで食欲を ...
材料: カリフラワー、海老 (バナメイエビなど)、下味用の塩、下味用のこしょう (ホワイトペ ...
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