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カリフラワー、ペペロンチーノの素レンチンしたカリフラワーに市販のペペロンチーノの素で和えるだけで簡単おつまみの出来上 ...
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玉ねぎ、炒め用サラダ油、カリフラワー、じゃがいも、水、コンソメ、ローリエ、牛乳、塩、 ...カリフラワーを使った体が暖まるポタージュです。みじん切りとレンチンで時短！
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カリフラワー(冷凍)、ピザ用チーズ、マヨネーズ、牛乳、黒こしょう冷凍カリフラワーで一品！ お弁当にもおすすめ！
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鶏胸肉、カリフラワー、酒、塩、オリーブオイル、ハウス お酢と果実のペースト ビネ果 ...ホクホクのカリフラワーにたんぱくな鶏胸肉をあわせたホットサラダ。電子レンジだけで作れ ...
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カリフラワー、海老 (バナメイエビなど)、下味用の塩、下味用のこしょう (ホワイトペ ...耐熱容器１つ！レンチンでホワイトソースと具をまとめて調理！！お手軽簡単☆あとはチーズ ...
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カリフラワー、ベーコン (厚切りのもの)、オリーブオイル、にんにく(チューブ)(ハウ ...調理はキッチンバサミと耐熱容器のみでOK！！おろし生にんにくとペパー、塩で簡単手軽に ...
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ブロッコリー、カリフラワー、水★話題入り★野菜を茹でるのはちょっと手間ですね レンジだとすぐに完成～ 朝食やお弁当 ...
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カリフラワー、海老 (バナメイエビなど)、下味用の塩、下味用のこしょう (ホワイトペ ...オイスターソースと豆板醤でピリ辛！コク旨★にんにく、葱、紹興酒、ごま油の香りで食欲を ...
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カリフラワー、ベーコン (厚切りのもの)、じゃがいも、マヨネーズ、にんにく(チューブ ...ガーリックペパー風味でお酒のおつまみにもぴったり♪調理はキッチンバサミと耐熱容器とレ ...
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カリフラワー、カニカマ、マヨネーズ、白すりごま、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖レンジで3分＆あとは混ぜるだけ♪ 色んな食材に合う胡麻マヨネーズがカリフラワーにから ...
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監修：中野三津子
