のレシピ

22品

カリフラワーの茎のクリームパスタ 

by ゆったんまーくん
カリフラワーの茎のクリームパスタです。乳製品なしの野菜のみのクリームなのにとってもク ...
材料: パスタ、★カリフラワーの茎、★玉葱、★コンソメ3g(5g)、★オリーブ油、★水、ベー ...

カリフラワーの茎と人参の中華炒め

by pika3
つい捨ててしまいがちな部分の栄養分も無駄なくいただけます。
材料: カリフラワー茎(葉根元含む)、人参、ごま油、ガラスープ素(創味シャンタン粉末)、白胡 ...

簡単!カリフラワーの茎とツナのマヨ炒め

by だんどり亭
白だしで出汁風味!豆板醤で旨辛!
材料: カリフラワーの茎、ツナ、マヨネーズ、豆板醤、水、白だし

(お弁当)ブロッコリーカリフラワーの茎煮

by kumikumi55
ブロッコリーとカリフラワーの茎 とっても美味しいので、我が家では捨てずに食べちゃいま ...
材料: ブロッコリー茎、カリフラワー茎、ポルチーニ茸、ブラックペパー、コンソメ

ごはんがススムふりかけ☺カリフラワーの茎

by カヲルぅーたん
胡麻油の風味と塩昆布で、ごはんがススみますよ♪
材料: カリフラワーの茎・葉、塩昆布、アミエビ、鰹節、白ゴマ

わかめとカリフラワーの茎炒め

by マダム杏仁
カリフラワーの茎を使ってもう1品!
材料: 塩蔵わかめ、カリフラワーの茎の部分、ごま油、☆ねぎ(みじん切り)、☆しょうが(チュー ...

カリフラワーの茎deラー油ふりかけ

by あんずanzu
捨てるなんてもったいない!! 刻んで炒めて、ご飯に乗っけて食べちゃって!!
材料: カリフラワーの茎や葉、食べるラー油、醤油、ごま油

カリフラワーの茎のきんぴら

by みぃじょ
ごみを減らそう! 野菜を残さず使う! コリコリ歯ごたえ。ほんのりした苦味がきんぴらに ...
材料: カリフラワーの茎、にんじん、セロリ、ごま油、粉末だし、水、唐辛子、醤油、塩

エコ!カリフラワーの茎と人参のきんぴら

by たいちんマミー
きんぴらってどんな野菜でも作れるんですね~♪これもその一つです!
材料: カリフラワーの茎&太くなった葉の部分、人参、ごま油、ラー油(食べるラー油使用)、砂糖 ...

ほっこり簡単レンズ豆のスープ

by SACH1KO
お鍋ひとつで簡単栄養たっぷりスープです。レンズ豆はタンパク質もたっぷりで栄養価が高い ...
材料: にんじん、セロリ、たまねぎ、にんにく、レンズ豆、オリーブオイル、塩胡椒、ブイヨン、カ ...