のレシピ

15品

エコ♡カリフラワーの葉っぱのポタージュ

by ひろこごはん
エコレシピ♡捨てないで!カリフラワーの葉っぱであったか美味しいポタージュスープ♡
材料: カリフラワーの葉の部分、玉ねぎ、バター、小麦粉(米粉)、ブイヨン、牛乳

カリフラワーの葉っぱ&茎 捨てるの待った

by ♡マMaち♡
簡単、おいしく、おかずにも、お弁当にも、お子様も、モリモリ食べられる栄養たっぷり& ...
材料: 葉っぱ、茎、①塩昆布、②(梅)昆布茶、②-1 梅干し、すりおろし生姜、ほんだし、しょ ...

捨てないで!カリフラワーの葉っぱと茎活用

by ラマンマディラーラ
捨てないで色々活用してください^^アブラナ科の野菜は免疫力アップ!全部食べましょう*
材料: カリフラワーの茎と葉

カリフラワーの葉っぱでふりかけ

by コンテちゃん
普通なら捨ててしまう葉っぱ。 もったいないのでふりかけにしてみました♪ 節約レシピで ...
材料: カリフラワーの葉、ちりめんじゃこ、赤味噌、酒、醤油、すりごま

カリフラワーの葉っぱ入りカレー炒め

by ももちゃのいえ
サブジ風。ささっと作れる一品。ベジタリアン・ビーガン今夜のおかず
材料: カリフラワー、にんにく(みじん切り)、ターメリックパウダー、カレー粉、水、塩・ブラッ ...

鯖缶とカリフラワーの葉っぱ・茎のサラダ

by かえるりん
茹でて刻んで混ぜるだけなので簡単です。 小松菜やブロッコリーの葉っぱ・茎でも美味しく ...
材料: カリフラワーの葉っぱ・茎、鯖の味噌煮缶、マヨネーズ

カリフラワーの葉っぱのふりかけ

by pitachan1
カリフラワーの葉も美味しく無駄なく♪2016.1.17話題入り♡皆様に感謝♪
材料: カリフラワーの葉、醤油、みりん、砂糖、ごま油、鰹節、いりごま

カリフラワーの葉っぱで炒飯

by knus
美味しいから捨てないよ~!葉っぱもとても美味しいカリフラワー。まずは、炒飯を試してみ ...
材料: ご飯(雑穀)、カリフラワーの葉、人参、セロリ、■ヒガシマ超特選丸大豆うすくち吟旬芳醇 ...

カリフラワーの葉っぱのコンソメスープ

by tiritumo
カリフラワーの葉っぱもおいしく食べられるのです♪
材料: カリフラワーの葉、コンソメスープのもと、水、塩コショウ

ブロッコリーのナムル

by KAZ_IN_KSW
何の野菜でもOK! 今までに、ブロッコリー、カリフラワー、カリフラワーの葉っぱ、芽キ ...
材料: 醤油、ごま油、砂糖、おろしニンニク、白ゴマ