のレシピ

121品

納豆カリフラワーライスチャーハン

by ゆかりりりー
カリフラワーライスと納豆のほんのりネバッとした感じが合います♪さらねば♪味付けは香味 ...
材料: カリフラワーライス、納豆、ネギ、香味ペースト、塩コショウ

カリフラワーライスのトマトリゾット

by クックMEV2SX☆
ゴロゴロチキンが決め手
材料: 鶏モモ、椎茸、トマトジュース、ドライトマト、ニンニク、白ワイン、塩胡椒

低糖質!カリフラワーライスのドリア

by クックX4NS75☆
低糖質ダイエット中だけど、ドリアが食べたい娘がお昼ご飯に作ったらすごく美味しかったの ...
材料: バター、玉ねぎ、豚挽肉、ピザ用チーズ、カリフラワーライス

カリフラワーライスのツナサラダ

by 料理研究家鈴木沙織
カリフラワーのみじん切りを使ったサラダです! ライスサラダ風。 ヘルシーだけど食べ応 ...
材料: カリフラワー(みじん切り)、ツナ缶(水煮)、むき枝豆、マヨネーズ(カロリーオフ)、レ ...

ダイエット★カリフラワーライスおにぎり

by FUHAKKY
辞めらない止まらない♪悪魔のカリフラワーライスおにぎりです!低カロリー!!!海外でも ...
材料: カリフラワーライス、大葉、塩こんぶ、ごま油、※お好みで鰹節

カリフラワーライスの鯉のぼり寿司

by トロピカルマリア
お子様と作りませんか!!カリフラワーライスと白米を50%ずつ使用した、ヘルシーなアボ ...
材料: トロピカルマリアアボカドスライス、ベジーマリアカリフラワーライス、白米、ベジーマリア ...

カリフラワーライスで低糖質ビビンバ

by てきとう栄養学生
低糖質のビビンバです!ダイエット中の人にお勧めです。
材料: 人参、ほうれん草、もやし、ごま油、にんにく、牛肉(コマ)、焼肉のタレ、コチュジャン

カリフラワーライスのトマトチーズリゾット

by ぷりんむーす
糖質制限レシピです。冷凍食品&チキンサラダ&トマトジュースで簡単。
材料: カリフラワーライス(トップバリュ)、イタリア野菜のグリルミックス、冷凍アスパラ、玉ね ...

カリフラワーライスのチキンライス♪

by KA☆NA☆PE
カリフラワーライスで作る鶏肉たっぷりのチキンライスで糖質オフ♪(^-^)
材料: 鶏肉、カリフラワーライス、パプリカ(赤、黄)、ピーマン、糖質オフケチャップ

艶☆カリフラワーライス(レクチンフリー)

by レクチンフリー食
すっかりご飯の代わりに定着してきたカリフラワーライス♪レクチンフリーにオイルコーティ ...
材料: カリフラワー、プレミアムココナッツオイル、岩塩ピンクソルト、お湯
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