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海老(冷凍使用)、オクラ、しめじ、玉ねぎ、トマト缶、おろし生姜、おろしニンニク、ココ ...海老とオクラのマイルドなスパイスカレーです。腸活に効果の高いオクラとココナッツミルク ...
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豚ひき肉、カットトマト缶、にんにく・しょうが すりおろし、サラダ油、○水、☆玉ねぎ ...パウダースパイスに慣れてきたら、ホールスパイスも買い足して♪
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豚肉、たまねぎ、トマト缶、バルサミコ酢、ココナッツミルク、おろししょうが、水、おろし ...本来なら豚肉は使いませんが、豚肉の旨みが美味しいです。
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玉ねぎ、クミンホール、ニンニク、生姜、カットトマト缶、サバ水煮缶、カレー粉、☆クミン ...2021ヤーコン豊作記念メニュー④ スパイスたっぷりでカラダがキモチ良くなるカレーで ...
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オリーブオイル、カルダモン、クローブ、コリアンダー、クミンシード、玉ねぎ、シナモンパ ...シナモンパウダーの効果絶大。あごだしで旨味アップ。
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豚肉、ヨーグルト、トマト缶(カットタイプ)、玉ねぎ(あめ色に炒めておく)、にんにく・ ...スパイスで元気になれるカレー
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ターメリック、コリアンダー、クミン、フェネグリーク、カルダモン、ガーリックフェンネル ...なし
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オリーブオイル、クミンシード、クローブ、鷹の爪、玉ねぎ、塩、生姜、トマト缶、カルダモ ...出汁の効いた和風のスパイスカレー。 根菜とキノコで秋テイスト!!バターと醤油の隠し味 ...
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鶏もも肉、コリアンダー、ターメリック、カイエンペッパー、クミンパウダー、塩、無脂肪ヨ ...ダイエット中でも美味しいもの食べたくないですか?このレシピならすっごく美味しいのにヘ ...
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オリーブオイル、★クミンSEED、★皮を剥いたカルダモンSEED、★潰したコリアンダ ...奥の深すぎるスパイスカレーの個人的な覚え書きです。まだまだ更新の可能性有り。