のレシピ

44品

我が家のオムレツ

by MM585
牛肉…カルニチン脂肪の代謝を助けてダイエットの味方に! 炒め玉ねぎ…血液をサラサラに ...
材料: 牛肉、玉ねぎ、卵、ケチャップ、ウスターソース、砂糖、砂糖、塩

ラムのステーキ★ラムでLカルニチン摂取

by JlovesS
揉んで焼くだけです。 お肉の中で一番Lカルニチンの多いラムで脂肪燃焼~♪
材料: 骨付きラム、ローズマリー(できればフレッシュ)、塩、胡椒、★クレソン、★塩、★ワイン ...

【旨い・簡単】我が家のこっくり肉じゃが

by まま応援YURIKO
◎ごはんがすすむ定番おかず♪ ◎牛肉とじゃが芋と玉ねぎのシンプル食材♪ ◎牛肉のL- ...
材料: 牛うすぎり肉、じゃが芋、玉ねぎ、サラダ油、・だし、・酒、・砂糖、・みりん、・しょうゆ ...

☆お手軽❣️ラム肉と玉ねぎの炒め物☆

by さっぽママ
ラム肉は、脂肪燃焼*カルニチン*が豊富‼️ダイエット中の方・ラム肉が好きな方食べてみ ...
材料: ラム肉薄切り、玉ねぎ(小さめ)、★醤油(減塩)、★料理酒(塩分が入っていないもの)、 ...

ラムかマトンと野菜の炒め物

by ミャル
脂肪燃焼を助けるL-カルニチンが多い羊肉の薄切りと玉ねぎに醤油、酒をもみこみピーマン ...
材料: マトンかラムの薄切り、玉ねぎ(中)、ピーマン、醤油、酒、こしょう(粉)ラーメンにかけ ...

バースデープレート

by MM585
ダイエット中の旦那さんにヘルシーなバランスバースデープレートを作りました♥️ 牛肉… ...
材料: エビ、菜の花、ピーマン、ツナ、エリンギ、しめじ、まいたけ、卵、生ハム、お肉、サニーレ ...

低糖質!ラム肉のエスニックサラダ

by 料理研究家鈴木沙織
エスニック風味のラム肉をたっぷりのせたサラダ! たんぱく質とLカルニチンがしっかり摂 ...
材料: ラム肉、ガパオの素(ハウス)、レタス、ベビーリーフ、きゅうり、スナップえんどう、ミニ ...

レンジで3分♪冷やしてつるん♪飲むゼリー

by みききみき
味の素のアミノバイタル ゼリーも寒天入りで好きな商品!その点意識してカルニチン入って ...
材料: アクエリアスゼロ(お好きなジュースで可)、好みで エリスリトールなど(お好みの甘味料 ...

ヘルシー!子羊(ラム肉)の香草ステーキ

by ちーはまdeちーはま
部位はランプ! 子羊肉なので臭みもなく、Lカルニチンたっぷりのヘルシーステーキ
材料: ラム肉 (ランプ)、ローズマリー、あれば塩麹、ブラックペッパー塩コショウ、★パン粉、 ...

ヘルシーつまみ*ラムのBBQステーキ

by macotwo
お酒に合うつまみ料理です。低脂質で脂肪燃焼のカルニチンがたくさん含まれているのでダイ ...
材料: ラムのモモ肉、塩こしょう、にんにく、オリーブオイル、★フレンチマスタード、★しょうゆ ...
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