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スパゲッティー、スライスベーコン、ほうれん草、にんにく（すりおろし）、豆乳（無調整） ...鍋の締めに☆「鍋の残り汁：豆乳＝1：1」にして、調味料を足すだけ。2019.1.2ク ...
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卵、生クリーム(低脂肪)、豆乳、厚切りベーコン、粉チーズ、パスタ、ブラックペッパー、 ...軽めのカルボナーラ♪
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豆乳入りこんにゃく麺、玉ねぎ、しめじ、辛子明太子、大葉 (粗みじん切り)、卵、食物性 ...ヘルシーこんにゃく麺の明太カルボナーラ 今回は、本だし・白だしで和風にしました
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卵、粉チーズ、胡椒、豆乳(無調整)、オリーブ油、ベーコン、ニンニク（みじん）、白ワイ ...生クリームは家計にも胃にも重すぎる・・・ 白ワインでしっかり旨味を出してるので、豆乳 ...
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ベーコン、卵、生クリーム、鶏がらスープ、粉チーズ、豆乳or牛乳、白ワイン、バター、ご ...もったり濃厚なカルボナーラリゾット。
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パスタ、ベーコン、とろけるチーズ、豆乳、生クリーム、たまご、塩、黒こしょう結構イケる(^^)ちゃんとカルボナーラです。とろけるチーズがポイント。
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パスタ(乾麺)、きのこ類（お好きな種類）、ブロッコリー スーパースプラウト、ベーコン ...パスタ少なめ、きのこ＆スプラウトはたっぷり！ ヘルシーだけど食べ応えも十分なカルボナ ...
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5分茹でパスタ、ベーコン、ほうれん草、しめじ（あれば）、ガーリックパウダーorにんに ...卵は全卵を使って、生クリームの替わりに無調整豆乳を(*^▽^*)とにかくめちゃウマ。 ...
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うどん、しめじ、ほうれん草、ベーコン、塩こしょう、味覇、チーズ、生クリーム、豆乳、鰹 ...時短&簡単&安価 うどんでカルボナーラ
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ズッキーニ、大根、人参、豆乳(無調整)、生クリーム(植物性)、鶏がらスープの素、卵黄 ...ベジッティでヘルシー♡ベジヌードルの豆乳のスープ仕立てのカルボナーラ♪
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監修：副島モウ
