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合いびき肉、大豆（水煮）、玉ネギ、ニンジン、ピーマン、ニンニク、ショウガ、油、ごはん ...ドライカレーの肉の量を減らし、その分を大豆にすることでたんぱく質はそのままに、脂質と ...
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玉ねぎ、人参、じゃがいも、ズッキーニ（パプリカでもok）、ベーコンブロック（鶏ハムで ...一人暮らしで不足しがちな野菜を摂れます。パスタやリゾットにアレンジしたり、味に飽きた ...
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ジャワカレースパイシーブレンド、水、カットトマト缶、鶏手羽元、ニンジン、ジャガイモ、 ...『ジャワカレースパイシーブレンド』のルゥをスープカレーにアレンジ☆圧力鍋で簡単♡美味 ...
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カレー専門店のカレールー中辛、ごま油、豚ひき肉、おろし生姜、大根、白菜、水、顆粒鶏が ...余りがちな冬野菜を使って、短時間でできる中華風のカレーにアレンジしました。 仕上げの ...
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ご飯、お茶漬けの素、カレールーお茶漬けに飽きたら、カレーお茶漬け♪
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玉ねぎ(小さめ)、鶏肉、お好みのカレールー、牛乳、純生クリーム35、トマト缶忙しい時でも簡単にまろやかなカレーが食べられます！人参やジャガイモなど、具材のアレン ...
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米、有頭エビ、ブロッコリー、塩（ブロッコリーを茹でる用）、●シーフードミックス(冷凍 ...専用鍋も難しい調味料も不要！お家用に簡単アレンジしました(^ー^)シーフードの旨味が ...
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牛肉(今回角切り肉)、玉ねぎ、人参、ニンニク、生姜、カレールー、チョコレート(ガーナ ...玉ねぎをレンチンしてから炒めるのであめ色玉ねぎも簡単☆具材が溶け混んで他の料理にアレ ...
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豚の角煮、長ネギ、※お好みで野菜、カレールー、こんにゃく麺かうどん麺、※糸こんにゃく ...沢山角煮を作って、残った(残した)美味しい角煮と、スープを使い、贅沢に美味しく簡単に ...
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キャベツ、油、お好きな挽肉、お好きなカレールー（固形）、とろけるチーズ（お好みで）、 ...めちゃめちゃ、低コストで作れます！キャベツや挽肉の量もレシピ通りじゃなくて、お好きに ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
