のレシピ

14品
少脂肪・低コレストロール カンガルー肉 by ザ・ミートガイ
脂が少ない赤身肉は、味に深みがあります。メタボ退治・美bodyをめざしながら、たっぷ ...
材料: ○カンガルー肉(ランプ・サーロイン)、○赤ワイン、○あさつき(薬味ねぎ) みじん切り ...
カンガルー肉のブルーベリーソースがけ by ザ・ミートガイ
脂肪分が極めて少なく、高タンパク、そして低コレストロール。手軽に食べられるカンガルー ...
材料: カンガルー肉(サーロイン、ランプ等)、バター(練りやすいよう室温に戻す)、あさつき( ...
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カンガルー肉のたたきのカイワレきのこ巻き by ザ・ミートガイ
低カロリーのカンガルー肉を「たたき」にして、オレンジと玉葱のジャムとゴマを添えていた ...
材料: カンガルー肉(サーロイン、ランプ等)、塩コショウ、カイワレ又は豆苗(切って炒めておく ...
カンガルーバーガー by RooMeat
まさにオージースタイル!!カンガルーバーガー
材料: 卵、たまねぎ(小)、水、ビーフだしキューブ、パン粉、カンガルーミンチ、塩、コショウ、 ...
カンガルー・ステーキ(オーストラリア) by HinodeCafe
オーストラリアのダイエット食。カンガルー肉。脂肪分がとても少ないので、あっさりしてて ...
材料: カンガルー(ステーキ用)、オリーブオイル、塩、コショウ、赤ワイン、コンソメパウダー、 ...
***ルーミートのフィレステーキ*** by DEPP
ルーミート(カンガルーのお肉)第5弾です(*^-^)ニコ
材料: ルーミートストリップロインフィレ、味噌、しょうゆ、お酒、しょうが薄切り
***ルーミートとゴーヤのカレー*** by DEPP
ルーミート(カンガルーのお肉)第4弾です(*゚▽゚)ノ ゴーヤを入れて、キーマカレー ...
材料: ルーミートミンチ、ゴーヤ、たまねぎ、にんじん、水、牛乳(水でも可)、カレールー、固形 ...
**ルーミートのヘルシーハンバーグ** by DEPP
ルーミート(カンガルーのお肉)第3弾です!お肉がさっぱりとしているので、ソースでアク ...
材料: ルーミートミンチ、玉ねぎ、卵、パン粉、塩コショウ、赤ワイン、固形ブイヨン、トマト、玉 ...
***ルーミートマリネ たたき風*** by DEPP
ルーミート(カンガルー肉)第2弾です。ストリップロインフィレ(背骨に沿った部分)は、 ...
材料: ルーミートストリップロインフィレ、レタス、トマト、オリーブオイル
**ルーミートで作るヘルシー肉だんご** by DEPP
ルーミートとは、カンガルーのお肉のことです。日本ではまだ馴染みがありませんが、オース ...
材料: ルーミートミンチ、たけのこ、長ネギ、ごま油、塩コショウ、砂糖、醤油、水、酢、鶏がらス ...