ガンボスープ 簡単 のレシピ

薄力粉、オリーブオイル、玉ねぎ、ニンニク、鶏もも肉、むきエビ、オクラ、ピーマン、セロ ...

冷凍シーフードミックス、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、オクラ、ニンニク、小麦粉、オリー ...

鳥手羽中、玉ねぎ、にんにく、トマト、オクラ、水、オレガノ、コンソメ、塩胡椒

むきエビ、玉ねぎ（みじん切り）、セロリ、ニンニク、ホールトマト缶、オクラ、塩、こしょ ...

鶏肉(またはベーコン)、にんじん、玉ねぎ、オクラ、キャベツ、えのき、カットトマト缶、 ...

鳥もも肉、里芋、オクラ、ピーマン、小松菜、玉ねぎ、にんにく、トマト缶、★オレガノ、★ ...

ベーコン、玉葱・人参・ピーマンなどの香味野菜、えのき茸などキノコ類、オクラ、トマト、 ...

＊サラダ油（ルー用）、＊小麦粉（ルー用）、鳥もも肉、ソーセージ、むきえび、にんにく、 ...

セロリ、玉ねぎ、にんにく、ピーマン、じゃがいも、油、水、トマト、酒、シーフードミック ...

玉ねぎ、オクラ、ソーセージ、にんにく(チューブでも）、サラダ油、水、★万能タコソース ...