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のレシピ
70品
海苔塩ガーリックチーズポテトフライ
青海苔、チーズ、パン粉の衣でガリガリに、にんにくもカリカリ食感で香りがガツンと！ホク
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材料：
じゃがいも、薄力粉、水、パン粉（中目）、パルメザンチーズ、青海苔（国産）、にんにく、
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ハーブ＆ガーリック！大人のポテトフライ
お酒に合う究極のポテトフライ。カリカリを通り越したガリガリ＆ホクホクの食感に、ハーブ
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材料：
じゃがいも（中）、ローズマリー（小袋）、タイム（小袋）、にんにく、強力粉、オリーブオ
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簡単に美味しい♪【ガーリックポテトフライ
カリホクなポテトに、ガーリックパウダーとパルミジャーノを塗した、ついつい止まらなくな
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材料：
じゃがいも、●薄力粉、●片栗粉、●塩、●ホワイトペッパー、揚げ油、◯ガーリックパウダ
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フライドポテト ガーリックバター味
蒸したじゃがいもをカラッと油で揚げて熱いうちにガーリックバターをからめて食べてみて♬
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材料：
じゃがいも、片栗粉、サラダ油、ガーリックバター ID 5824821、塩コショウ
アンチョビガーリックバターフライドポテト
アンチョビ、ガーリック、バターの三種の神器的なジャンキーなポテト。とても体に悪そう。
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材料：
じゃがいも、小麦粉、片栗粉、油、アンチョビ（ペースト）、にんにく、バター、パセリ、塩
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ハーブ&ニンニク♪大人のポテトフライ♪
香りが最高！
ハーブが芽吹いたら必ずやりまくるポテトフライ♪
大人も子供も美味しすぎ
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材料：
新じゃがいも、丸ニンニク、塩、油、生ローズマリー、生オレガノ、生タイム
にんにくバター醤油鰹節でフライドポテト♡
熱々のフライドポテトににんにくバター醤油鰹節を混ぜるだけ☆いつものポテトがワンランク
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材料：
冷凍フライドポテト、バター、にんにく(チューブorパウダー)、鰹節、醤油、油
フライドポテトで！ガーリックトマトピラフ
ちょっとひと手間の普通の鍋で炊くピラフ
お米が炊けるポコポコ音が楽しい♬
15分くら
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材料：
お米、長芋、お酢を入れた水、ドライスライスガーリック (業務スーパー)、ホールトマト
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ポテトフライのガーリッククリームチーズディップ
材料：
じゃがいも、パン粉、小麦粉、水、クリームチーズ、牛乳、おろしにんにく、揚げ油
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
「ガーリックポテトフライ」の献立
シュニッツェル ニンニクのピュレトースト
(4品)
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シュニッツェル✿パプリ…
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他2品
シュニッツェル ニンニクのピュレ 他
(4品)
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イェーガーシュニッツェ…
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ニンニクのピュレの…
他2品
