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がっつりニンニクガーリックライス
ニンニク味の濃いガーリックライスです。コショウを効かせてパンチ強めに仕上げます。
材料：
ささみ、料理酒、ニンニク、オリーブオイル、冷やご飯、ダシダ、醤油、黒こしょう、乾燥パ
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簡単♪絶品！ビーフ・ガーリックライス
厚手のステーキを買った時の端っこや脂を使った､ガーリックライスです。
味付けはダシ
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材料：
端っこ牛肉など(荒挽き牛ミンチでも)、ご飯、オリーブオイル、にんにくみじん切り、ダシ
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シンプル☆ガーリックライス
旦那さんのリクエストで自分流に作ってみました。材料はシンプルですがにんにくもしっかり
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材料：
ご飯、にんにく、サラダ油、牛ダシダ、お湯、塩、粗挽き黒胡椒、醤油、パセリ
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つくれぽ数
- 10人以上
- 100人以上
- 1000人以上
調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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