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2色キウイのミルクゼリー
ヘルシーで毎日食べたいキウイ！気になる酸っぱさを抑え、お子さんでも食べやすいぷるぷる
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材料：
ゼスプリ・グリーンキウイ、ゼスプリ・サンゴールドゴールドキウイ、ゼラチン、水、牛乳、
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キウイゼリーとヨーグルトのケーキ
オーブン不要の混ぜるだけの簡単ケーキ。
ヘルシーでやみつきになるケーキです。
材料：
ビスケット、バター、牛乳、砂糖、水で溶けるゼラチン、水切りヨーグルト、キウイフルーツ
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ペットボトルで！ふるふるカルピスゼリー
食改おすすめレシピ。
ペットボトルのままゼリーができる！
粉ゼラチンだから簡単にでき
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材料：
カルピス(そのまま飲むタイプ)、粉ゼラチン、キウイフルーツ(お好みで)
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：クックパッド 管理栄養士
